近幾天，中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心不斷接到消費(fèi)者的電話，詢(xún)問(wèn)健身房室內(nèi)環(huán)境污染與疾病的關(guān)系。疾病發(fā)生原因主要是遺傳和環(huán)境污染，包括室外和室內(nèi)環(huán)境中的物理性污染、化學(xué)性污染等，與健身和鍛煉沒(méi)有直接關(guān)系。但是，室內(nèi)環(huán)境專(zhuān)家提醒大家，健身房的室內(nèi)環(huán)境污染問(wèn)題應(yīng)該引起人們的重視。

　　健身房里有哪些污染物質(zhì)

　　一是新建健身房會(huì)有建筑污染，比如放射性氡、氨氣污染以及裝飾和室內(nèi)家具造成的甲醛、苯系物污染。氡存在于建筑水泥、礦渣磚和裝飾石材以及土壤中，對(duì)人體的主要危害是導(dǎo)致肺癌。氨氣主要來(lái)源于混凝土防凍劑，甲醛主要來(lái)源于各種板材，如人造板。苯系物在油漆、膠以及各種內(nèi)墻涂料中，也可致癌或引發(fā)血液病等。

　　二是健身者自身造成的空氣污染。主要有以下幾種：

　　1、二氧化碳污染。二氧化碳主要來(lái)自于人的呼吸，研究證明，人的活動(dòng)量不同，所產(chǎn)生的二氧化碳數(shù)量也不同，激烈活動(dòng)時(shí)是靜止時(shí)的10倍左右，特別是室內(nèi)人群密集、通風(fēng)不良時(shí)，容易使人產(chǎn)生惡心、頭痛等不適，這是因?yàn)槎趸己吭龈咚隆Ｊ覂?nèi)二氧化碳濃度一般不超過(guò)0.15％，并將其作為評(píng)定室內(nèi)空氣污染的指標(biāo)。

　　2、運(yùn)動(dòng)造成的可吸入顆粒物污染。一般指由于人們運(yùn)動(dòng)造成的地面揚(yáng)塵以及衣服、鞋襪、表皮脫落等，這些粒徑小于5μm的微粒物，可吸入人體呼吸系統(tǒng)，甚至深入肺胞?？晌腩w粒物不僅可能成為微生物的載體，其本身就含有有毒物質(zhì)或其他致病、致癌物。

　　3、體表排出的臭氣和微生物。室內(nèi)空氣中的惡臭物質(zhì)主要有氨、甲基硫醇、硫化氫、甲基二硫三甲基胺、乙醛、苯乙烯等。同時(shí)細(xì)菌、病毒與空氣顆粒物相伴存在，也可以隨空氣塵量變化而變化。特別是在人員集中的公共場(chǎng)所內(nèi)，可發(fā)現(xiàn)大量空氣微生物和懸浮顆粒物。

　　三是噪聲污染。健身運(yùn)動(dòng)時(shí)嘹亮的口令聲和鏗鏘有力的“1234”是健身房的標(biāo)志，同時(shí)這也是一種噪聲污染，噪聲會(huì)加速心肌衰老，增加心肌梗塞發(fā)病率。長(zhǎng)期接觸噪聲的人，可使體內(nèi)腎上腺分泌增加，從而出現(xiàn)血管收縮、血壓升高、心率加快、頭痛健忘、注意力下降、消化力減弱、體力和腦力衰退等一系列不適癥狀，國(guó)家規(guī)定娛樂(lè)場(chǎng)所的動(dòng)態(tài)噪聲不得超過(guò)85分貝。

　　另外，由于健身房的人員密度比較大，活動(dòng)人員的呼吸量也比較大，不僅會(huì)造成室內(nèi)新風(fēng)量不足，同時(shí)也會(huì)使活動(dòng)人員吸入更多的有害物質(zhì)。據(jù)研究，正常人每小時(shí)呼吸量30立方米，劇烈活動(dòng)的人員每小時(shí)為50立方米以上。如每人每小時(shí)供給20—30m 3新鮮空氣，則室內(nèi)空氣中二氧化碳含量可在0.1％以下，此時(shí)空氣較為清潔?？墒怯捎谑軛l件影響，健身房普遍存在著利用地下建筑、密閉性比較強(qiáng)和沒(méi)有獨(dú)立的通風(fēng)系統(tǒng)的現(xiàn)象，所以造成了室內(nèi)新風(fēng)量嚴(yán)重不足。 如何防止健身房?jī)?nèi)的空氣污染

　　為了防止健身房室內(nèi)環(huán)境污染對(duì)人體的傷害，中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心的專(zhuān)家提醒大家注意以下幾個(gè)方面：

　　1、合理選定健身房的位置，要注意杜絕和減少室內(nèi)環(huán)境污染；

　　2、加強(qiáng)健身房的通風(fēng)系統(tǒng)，有條件的比較好安裝獨(dú)立的通風(fēng)設(shè)施；

　　3、注意控制活動(dòng)人員的數(shù)量，保證每個(gè)人都有一定的活動(dòng)空間；

　　4、注意室內(nèi)有害氣體的檢測(cè)和凈化。特別是新建的和新裝修的健身房，一定要嚴(yán)格控制室內(nèi)甲醛、苯、二氧化碳、可吸入顆粒物等有害氣體的含量。