寶寶咳嗽終究會傷身，從飲食出發(fā)，如何利用食物來預(yù)防小兒咳嗽呢？

　　1、飲食要清淡，但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

　　2、多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，比較好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

　　3、多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等。

　　想要幫助寶寶預(yù)防咳嗽，以上三點關(guān)于飲食方面的建議父母們要知道喲，正確的飲食方法才能夠預(yù)防咳嗽，讓寶寶的身體更加健康。