現(xiàn)代很多人開始注重牙齒的美白以及健康，洗牙的人數(shù)也增長了，不過很多人認為洗牙比較麻煩，所以洗過一次就很少繼續(xù)洗。其實要定期洗牙才能保證牙齒的健康、治療牙周炎。

　　洗牙的本質(zhì)是徹底清除牙齒周圍積存的“臟東西”——菌斑和菌斑礦化形成的牙石，比較常用的方法是超聲波洗牙，就是通過器械振動震碎牙石。因此，“治理”后的牙齒表面會相對粗糙，與洗牙前相比，大家總覺得牙面發(fā)澀，不像原來那么光滑了。而且，粗糙的牙面更有利于“臟東西”的附著，如果不加以注意，牙齒很快就又臟了。

　　因此，洗牙后還可以進行拋光，使牙齒的表面保持光潔如初。大家常誤以為拋光是把牙面磨掉一層，其實不然，拋光是用非常軟的橡皮蘸著拋光膏(與牙膏類似)輕輕地在牙面上低速旋轉(zhuǎn)摩擦，因此不會對牙齒造成損傷。

　　洗牙后還要注意不能吸煙，“白紙上最容易寫字”，同樣的道理，光潔的牙面，正是形成煙斑和色素比較好的溫床。

　　洗牙后要想保持牙齒清潔，還要好好刷牙。但即使再仔細，牙石也是刷不掉的，只能通過洗牙來去除。一般建議一年洗牙一次，如果牙石形成快，間隔就要短一點，比如半年一次。

　　定期洗牙不僅有助于保持牙齒的美觀，洗牙的更大意義在于治療——牙周炎的根本原因，是牙齒表面的“臟東西”刺激牙齦產(chǎn)生了炎癥反應(yīng)，引起牙周組織的破壞。所以，洗牙后進行拋光等處理，不僅可以保持牙齒干凈，還能保證牙周炎的治療效果。

　　很多人說洗牙反而會對牙齒傷害更大，其實不然，只要不是過度洗牙，就不會對牙齒造成什么傷害，還可以治療和預(yù)防牙周炎，讓你的牙齒更加堅固。