⑴ 治療期間，忌生冷油膩，辛辣刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，煙，羊肉、狗肉，帶魚，白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等。

　?、?多食新鮮蔬菜、粗糧如黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大棗等。

　?、?每晚睡前用熱水泡腳并加足底按摩。
 
　　⑷ 減少光源刺激，如電視、電腦、紫外線等。

　?、?功能性鍛煉如：抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等。

　?、?用毛巾熱敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨、寒冷時注意頭部保暖。

　?、?適當(dāng)運動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。

　?、?每天堅持穴位按摩。

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