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常見養(yǎng)生保健品，注意使用方法

人參與養(yǎng)生

[[人參怎么吃 7年人參最合算 ]]人參選購的問題一直困擾著很多的人，專家告訴我們，參齡長的人參并非是最為理想的，而且人參進(jìn)補(bǔ)并并非適合每一個人。。。 [全文]

: [[人參花蕾價值是人參根5倍]]; 醫(yī)學(xué)界日前在證實(shí)人參的藥用價值的同時，得出一項(xiàng)驚人發(fā)現(xiàn)，人參花蕾的藥用價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人參根。。。 [全文]

[[是藥三分毒，人參豈能例外 ]]人參是一種上等補(bǔ)藥，但是濫用人參不光無益，甚至有害。有一位家長為了使自己不滿周歲的嬰兒長得強(qiáng)壯，最后不幸夭亡。。。 [全文]

蓮子與養(yǎng)生

: [[蓮子養(yǎng)心安神益腎固精]]; 深受喜愛的八寶粥中，總是少不了蓮子的身影。蓮子自古以來被視為補(bǔ)益的佳品，古人認(rèn)為經(jīng)常服食，百病可祛。。。 [全文]

[[常吃蓮子防老年癡呆 ]]中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用，適用于心悸、失眠、體虛、白帶過多、慢性腹癥等癥。。。 [全文]

冬蟲夏草

[[冬蟲夏草的吃法以及功效 ]]煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短。。。 [全文]

[[如何鑒別真假冬蟲夏草 ]]第一，看橫切面，真的蟲草掰開后有明顯的紋路，蟲草中間有一個類似“v”形的黑芯，而假的沒有；第二，真的蟲草的蟲頭部與夏草連接處吻合得很好，沒有明顯的黏合痕跡。。。 [全文]

菊花與養(yǎng)生

: [[菊花怎樣做也能養(yǎng)生]]; 用菊花與豬肉、牛肉合炒，或與魚肉、雞肉合煮而成的 “菊花肉片”，可用于輔助治療頭暈?zāi)垦！醾L(fēng)等病癥。。。 [全文]

[[菊花泡酒能抗衰老、延年益壽 ]]菊花可制成保健茶。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，比較好用透明的玻璃杯。。。 [全文]

[[菊花養(yǎng)生的八種做法 ]]將菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟后，加入少許冰糖，可去煩熱，治頭暈?zāi)垦５劝Y。菊花酒也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒曲釀制而成。。。 [全文]

枸杞與養(yǎng)生

[[枸杞堪稱男人的“偉哥”]]在中醫(yī)理論中枸杞的功效是滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血，所以枸杞對人的健康是非常有幫助的。同時，枸杞也是男人的“偉哥”。。。 [全文]

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