夏季與冬春季節(jié)一樣成了兒童佝僂病的高發(fā)季節(jié)，怎么才能預(yù)防佝僂病的發(fā)生呢?

      佝僂病的特別預(yù)防措施

　　1、提倡母乳喂養(yǎng)，及時(shí)添加富含維生素d及鈣、磷比例適當(dāng)?shù)膵雰狠o助食品。

　　2、多曬太陽，平均每日戶外活動(dòng)時(shí)間應(yīng)在一小時(shí)以上，并多暴露皮膚。

　　3、對(duì)體弱兒或在冬春了季節(jié)戶外活動(dòng)受限制時(shí)，可補(bǔ)充維生素d，每日400-800國際單位。

　　具體的常規(guī)預(yù)防如下：

　　胎兒期

　　1. 孕婦要多曬太陽和多戶外活動(dòng)

　　2. 孕婦要多喝牛奶

　　3. 孕婦在孕期的5個(gè)月以后，開始每天補(bǔ)充適量的鈣(500毫克左右，相當(dāng)于金箍棒鈣片6粒左右)

　　4. 于妊娠中、晚期補(bǔ)充維生素d;每天400～800iu(相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒)。但是很多婦產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為維生素d對(duì)胎兒的安全性還不是很確定，所以很少給孕婦開維生素d。

　　嬰兒期

　　(一歲以內(nèi)) 這個(gè)時(shí)期是重點(diǎn)

　　1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動(dòng)，這一點(diǎn)作為第一點(diǎn)，也是最最重要的，也最經(jīng)濟(jì)、最有效。

　　2. 從滿月開始，每天補(bǔ)充適量的維生素d，《方案》的建議每天400～800iu(相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒)。魚肝油要每天吃，一直堅(jiān)持到1歲半左右。

　　3. 提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補(bǔ)充適量的鈣劑、魚肝油和多曬太陽。

　　4. 6個(gè)月以后要每天補(bǔ)充適量的鈣劑。

　　5. 多喝奶。曬太陽和戶外活動(dòng)是有一定區(qū)別的。戶外活動(dòng)不一定等于曬太陽。曬太陽是指膚直接接受陽光的照射。而且，每天照射的時(shí)間0.5～1小時(shí)。冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長(zhǎng)要根據(jù)具體情況自行把握照射的時(shí)間和方式。

　　補(bǔ)鈣的量

　　6～12個(gè)月：每天100毫克 。12～24個(gè)月：每天150～200毫克

　　2歲以后：每天250毫克。建議的奶量。4個(gè)月以內(nèi)：全部吃奶。4～6個(gè)月：每天1～2次輔食，其他吃奶6～8個(gè)月：600～800毫升。9～12個(gè)月：800毫升以上。1歲以上：600毫升左右。2歲以上：500毫升左右

　   幼兒期(1～3歲)

　　1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動(dòng)，這一點(diǎn)作為第一點(diǎn)，也是最最重要的，也最經(jīng)濟(jì)、最有效。

　　2. 每天補(bǔ)充適量的維生素d，1歲～1歲半，每天一粒魚肝油，《方案》的建議每天400～800iu(相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒)。1歲半以后，如果經(jīng)常曬不到太陽，也要經(jīng)常補(bǔ)充魚肝油，可以每周3～5粒魚肝油。

　　3. 要每天補(bǔ)充適量的鈣劑。

　　4. 多喝奶。(每天500～600毫升)

　　上面就是預(yù)防佝僂病發(fā)生的方法，大家應(yīng)及時(shí)預(yù)防以免發(fā)生佝僂病!