有類似經(jīng)歷的姐妹快看過(guò)來(lái)?。。?/p>

從高中到大學(xué)，不止一次被舍友吐槽呼嚕聲大，而且伴隨呼吸暫停很?chē)樔?。舍友明明身體很累、腦子很困，剛躺下，但因?yàn)槲业暮魢Ｂ曊麄€(gè)人完全沒(méi)有辦法入睡，還不好意思叫醒我，只能聽(tīng)著打呼聲睜眼到天明。而作為噪音制造者，本人真的倍感抱歉，于是開(kāi)始查找呼嚕原因，尋找各種止鼾方法。

查找過(guò)程中發(fā)現(xiàn)當(dāng)出現(xiàn)打呼嚕時(shí)反復(fù)憋醒或呼吸暫停，或伴有白天嗜睡，晨起頭痛、口干口苦等癥狀，基本判斷為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的人打呼嚕很有特點(diǎn)：

第一，非常響亮。

第二，非常不規(guī)律、時(shí)斷時(shí)續(xù)、忽高忽低，往往是幾聲之后停了，出現(xiàn)十秒甚至幾十秒的靜寂。之后出現(xiàn)非常響亮的呼嚕聲，重新開(kāi)始循環(huán)。

而想要改善這種病癥，可以服用專治鼾癥的藥——康恩貝紅草止鼾膠囊，堅(jiān)持療程服用，可有效改善睡覺(jué)憋氣癥狀，讓呼吸更順暢，緩解打呼嚕問(wèn)題。

不清楚這個(gè)止鼾藥在哪里買(mǎi)？就去樓下連鎖大藥房問(wèn)了問(wèn)，正好就有。藥房店員說(shuō)這藥在線下及線上很多正規(guī)的藥店都有售賣(mài)。服用了不到兩個(gè)月，室友反饋我這呼嚕聲明顯減小了。

如果你的室友或身邊人打呼一定提醒TA要警惕這個(gè)原因。想睡個(gè)好覺(jué)讓TA試試我這個(gè)方法，親測(cè)真的非常非常非常有用！