胃癌的確切因素并不十分清楚。但研究發(fā)現(xiàn)，飲食因素、吸煙等都是導(dǎo)致胃癌的重要方面。另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃潰瘍、良肉等均為胃癌的高危因素。因此，大家要注意改正飲食惡習(xí)，積極預(yù)防胃癌。下面和小編一起了解一下，那些導(dǎo)致胃癌的飲食惡習(xí)。

　　盤點(diǎn)：易導(dǎo)致胃癌的飲食惡習(xí)

　　1、暴飲暴食，喜歡吃干、硬、燙食物。進(jìn)食快，三餐不定時(shí)和生氣時(shí)進(jìn)食等不良的飲食習(xí)慣均可成為胃癌發(fā)生的誘因。

　　2、常食不新鮮食品。霉變的食物及糧食，不新鮮甚至腐爛的蔬菜(蔬菜食品)，罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強(qiáng)致癌性亞硝胺化合物。

　　3、喜食腌漬食品和熏烤食品。腌漬食品、熏烤食品中可形成亞硝基化合物和多環(huán)芳烴類化合物兩類物質(zhì)，后者可直接致癌。

　　4、攝入過(guò)多的高鹽飲食。食鹽本身并無(wú)致癌作用，但攝入高濃度食鹽可損壞胃粘膜屏障，增加對(duì)致癌物質(zhì)的易感性，增強(qiáng)患胃癌危險(xiǎn)性。

　　5、低蛋白膳食。低蛋白膳食是指不吃動(dòng)物性食物和豆類食品，不喝牛奶，只吃水果(水果食品)、蔬菜，每日熱能的來(lái)源以碳水化合物為主。

　　6、食用新鮮水果和蔬菜少。

　　溫馨提醒：

　　胃癌威脅著人類的健康(健康食品)，大家一定要注意做好預(yù)防胃癌的工作，出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)及早就醫(yī)，切忌自行用藥治療。