（采訪）對于習(xí)慣性的便秘患者是建議服用乳果糖，還是服用益生菌？

習(xí)慣性便秘也就是功能性便秘，我覺得還是服用乳果糖好，因為乳果糖不僅有導(dǎo)瀉的作用，還有發(fā)揮益生元的作用，乳果糖在結(jié)腸內(nèi)被腸道內(nèi)的一些益生菌，比如說乳酸桿菌、雙歧桿菌分解成低分子酸以后，為這些有益菌的生存繁殖提供了有益的環(huán)境，加速這些細菌的生長，調(diào)節(jié)腸道菌群，減少糞便產(chǎn)生的毒素和致癌物質(zhì)的吸收，是雙重作用。

而益生菌是指一些含有足夠數(shù)量的非致病性的特定的活菌制劑，它通過調(diào)節(jié)腸道的微生物菌群來平衡微生態(tài)環(huán)境，它能夠提高食物的利用、吸收和消化，改變腸道的菌群環(huán)境，改變大便的性狀，改變便秘時的腸道的環(huán)境，對緩解便秘有一定作用，但是不如乳果糖的效果好。

（采訪）對于那些偶爾的一次性的便秘患者，是不是建議服用益生菌比較好？

益生菌它從循證醫(yī)學(xué)來講，沒有更多的證據(jù)來證明它是有效緩解，但它能起到輔助的作用。還是用乳果糖比較好。

（采訪）那可不可以乳果糖和益生菌同時服用？

可以，因為這樣更加強它的作用。