1、加強鍛煉，增強機體抗病能力。

　　2、預防便秘：

　?。?）合理調(diào)配飲食 ：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物。

　?。?）養(yǎng)成定時排便的習慣：避免蹲廁時間過長。

　?。?）選擇正確治療便秘的方法：若有頑固性便秘須在專科醫(yī)生指導下正確治療。

　　3、注意孕期保健。

　　4、保持周圍清潔。

　　5、其它：腹壓增高可引起痔瘡。例如肝硬化引起的門靜脈高壓癥，使直腸血管擴張引起痔瘡。此時應首先治療肝硬化等原發(fā)病變。

　　總之，只要我們大家在日常生活從以上幾個方面加以注意，就可有效預防痔瘡的發(fā)生。對已患痔瘡且有臨床癥狀的患者，應作到及時診治。

　　[[編輯推薦：外痔的癥狀]]