佝僂病是一種對孩子身體傷害極大的疾病，所以各位父母們一定要幫孩子來預防這種疾病，尤其是媽媽，那么預防這種病有哪些方法呢？

　　具體的常規(guī)預防如下：

　　胎兒期

　　1. 孕婦要多曬太陽和多戶外活動

　　2. 孕婦要多喝牛奶

　　3. 孕婦在孕期的5個月以后，開始每天補充適量的鈣（500毫克左右，相當于金箍棒鈣片6粒左右）

　　4. 于妊娠中、晚期補充維生素d;每天400～800iu（相當于貝特令或伊可新一粒）。但是很多婦產(chǎn)科醫(yī)生認為維生素d對胎兒的安全性還不是很確定，所以很少給孕婦開維生素d。

　　嬰兒期

　?。ㄒ粴q以內(nèi)）

　　這個時期是重點

　　1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動，這一點作為第一點，也是最最重要的，也最經(jīng)濟、最有效。

　　2. 從滿月開始，每天補充適量的維生素d，《方案》的建議每天400～800iu（相當于貝特令或伊可新一粒）。魚肝油要每天吃，一直堅持到1歲半左右。

　　3. 提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補充適量的鈣劑、魚肝油和多曬太陽。

　　4. 6個月以后要每天補充適量的鈣劑。

　　5. 多喝奶。