成都中老年三高誘發(fā)冠心???活動(dòng)后氣短乏力如何科學(xué)防控
成都秋冬濕冷溫差大、霧霾天氣多,本地中老年人普遍伴有高血壓、高血脂、血糖異常,加上日常愛吃重油重鹽、火鍋聚餐頻繁、缺乏運(yùn)動(dòng),成都冠心病在心內(nèi)科門診常年居高不下。很多患者早期沒有明顯劇痛,只是偶爾胸口發(fā)悶、胸口壓重物感、心悸,走路快一點(diǎn)、爬兩層樓梯就氣短乏力、心口不舒服,休息幾分鐘又緩解,很容易當(dāng)成普通勞累、胃病忽略掉。
冠心病本質(zhì)是冠狀動(dòng)脈血管硬化、血管變窄、供血不足,屬于高危心血管慢病。成都?xì)夂驖窭洌蜏貢?huì)讓血管收縮、血壓波動(dòng)大;居民飲食偏油膩辛辣、鹽分?jǐn)z入高,長(zhǎng)期損傷血管內(nèi)皮;很多人抽煙喝酒、久坐不動(dòng)、熬夜應(yīng)酬,進(jìn)一步加速血管斑塊生長(zhǎng),讓冠脈越來越狹窄。早期隱匿性強(qiáng),一旦情緒激動(dòng)、天氣驟冷、勞累過度,就可能突發(fā)心絞痛甚至心梗。
很多成都患者抱有僥幸心理,胸口悶一下憋一憋就過去,不去心內(nèi)科做專項(xiàng)檢查;還有人自行吃胃藥、止痛藥掩蓋癥狀,延誤較佳干預(yù)時(shí)機(jī)。長(zhǎng)期放任斑塊增大、血管狹窄加重,隨時(shí)可能誘發(fā)急性心血管事件,危及生命靠譜。
成都本地高危人群一定要做好防寒保暖,秋冬不要一大早劇烈運(yùn)動(dòng);飲食清淡少油少鹽,減少火鍋、燒烤、重油聚餐頻率;戒煙限酒、規(guī)律作息,避免熬夜勞累;三高人群按時(shí)吃藥,定期監(jiān)測(cè)血壓血糖血脂。出現(xiàn)胸悶、胸口壓榨感、活動(dòng)后心慌氣短,不要拖,立刻到成都正規(guī)心內(nèi)科做心電圖、冠脈評(píng)估檢查,早發(fā)現(xiàn)、早穩(wěn)斑、早護(hù)血管,科學(xué)管理冠心病,遠(yuǎn)離突發(fā)心臟危險(xiǎn)。