濟(jì)南 40 歲左右中年群體十分普遍，常年伏案辦公、長期面對(duì)電子屏幕，很多人早早出現(xiàn)老花眼合并近視的情況，也就是常說的遠(yuǎn)近視力雙重障礙。看遠(yuǎn)處需要近視鏡，摘了眼鏡看近處又模糊吃力，看書、看手機(jī)需要摘掉眼鏡，頻繁摘戴十分麻煩，還伴隨眼脹、頭暈、視物疲勞等不適，嚴(yán)重影響工作和日常生活。

隨著年齡增長，眼部晶狀體調(diào)節(jié)能力逐漸衰退，老花眼自然出現(xiàn)，而濟(jì)南中年上班族年輕時(shí)大多有近視問題，長期高超度用眼，導(dǎo)致近視度數(shù)穩(wěn)定不退，同時(shí)提前誘發(fā)老花癥狀，形成近視與老花疊加的特殊視力問題。這類人群無法用普通單一眼鏡解決，普通近視鏡看近模糊，老花鏡看遠(yuǎn)不清，長期勉強(qiáng)用眼，會(huì)大幅加重眼部調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，引發(fā)嚴(yán)重視疲勞、頭痛惡心。

很多濟(jì)南中年人存在誤區(qū)，隨意佩戴路邊廉價(jià)老花鏡，或是一直湊合硬扛，不做專業(yè)驗(yàn)光配鏡，度數(shù)偏差過大，不僅視物不清，還會(huì)加速視力老化，加重眼部酸脹疲勞。還有人覺得配漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡沒必要，忽視專業(yè)適配的重要性。

想要科學(xué)解決濟(jì)南老花合并近視問題，首先要到正規(guī)眼科做準(zhǔn)確醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，檢測(cè)近視度數(shù)、老花度數(shù)以及眼部調(diào)節(jié)功能，適配的漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡，一副眼鏡就能滿足看遠(yuǎn)、看近雙重需求，無需頻繁摘戴。日常減少長時(shí)間近距離用眼，看書、看手機(jī)保持合理距離，避免熬夜用眼;飲食多補(bǔ)充維生素、葉黃素，延緩晶狀體老化;每天適度遠(yuǎn)眺放松眼部睫狀肌，緩解調(diào)節(jié)疲勞。堅(jiān)持每年復(fù)查視力，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，平穩(wěn)應(yīng)對(duì)中年視力衰退，舒服保障工作與生活視物需求。