濟(jì)南本地學(xué)業(yè)壓力偏大，中小學(xué)生長期伏案看書、頻繁使用手機(jī)平板，加上讀寫坐姿不標(biāo)準(zhǔn)、室內(nèi)光線昏暗，導(dǎo)致青少年散光發(fā)病率逐年攀升。很多濟(jì)南家長只關(guān)注近視，卻忽略散光問題，孩子常出現(xiàn)看東西重影、遠(yuǎn)近視物模糊、頻繁瞇眼歪頭、看書串行走神，還伴隨眼脹頭暈、視覺疲勞等表現(xiàn)，大多是散光的典型癥狀。

散光屬于屈光不正范疇，多由角膜弧度不均勻造成，分為先天性和后天性。濟(jì)南不少孩子先天角膜發(fā)育不對稱，再加上后天長期不好用眼習(xí)慣、趴著看書、側(cè)躺玩手機(jī)，進(jìn)一步加重角膜形態(tài)異常，讓散光度數(shù)持續(xù)上漲。和單純近視不同，散光若不及時(shí)矯正，很容易引發(fā)視疲勞、注意力不集中，直接影響孩子學(xué)習(xí)效率，長期放任還會導(dǎo)致度數(shù)加深，難以逆轉(zhuǎn)。

生活中很多家長存在認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為散光度數(shù)不高就不用配鏡，強(qiáng)行讓孩子硬扛視物模糊，反而讓眼部睫狀肌長期緊繃，加速近視合并散光的發(fā)展。還有家長隨意在普通眼鏡店配鏡，沒有做專業(yè)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，度數(shù)適配不準(zhǔn)，反而加重眼部負(fù)擔(dān)。

想要守護(hù)濟(jì)南青少年眼部健康，首先要糾正讀寫姿勢，遵循一拳一尺一寸原則，避免趴著、躺著用眼;控制電子產(chǎn)品使用時(shí)長，每近距離用眼 20 分鐘，遠(yuǎn)眺窗外綠植放松眼部;保證室內(nèi)充足柔和光線，不在昏暗、晃動環(huán)境下看書。建議濟(jì)南家長每年帶孩子到專業(yè)眼科做醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，準(zhǔn)確檢測散光、近視度數(shù)，及時(shí)佩戴適配眼鏡矯正。日常增加戶外自然光活動，堅(jiān)持規(guī)律作息，減少眼部過度疲勞，從小養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，穩(wěn)住散光度數(shù)，避免視力問題持續(xù)加重。