痔瘡是一種常見的疾病，由于發(fā)病位置過于私密，很多人都羞于啟齒，甚至忌諱就醫(yī)。

痔瘡不能像其它小病小痛一樣，憋憋就過去了，如果出現(xiàn)癥狀，還長時間拖著不治，不僅會加重病情，還會給生活、工作帶來許多不便之處。

痔瘡是由肛部或直腸靜脈腫脹引起的，痔瘡的常見癥狀是出血、脫出、疼痛、肛部瘙癢等，在疾病初期癥狀較輕。若在疾病發(fā)展過程中，得不到及時有效的治療，病情則會逐漸加重。

導(dǎo)致痔瘡的常見原因，有以下幾個方面：

1、不好飲食習(xí)慣：隨著生活條件的好轉(zhuǎn)，人們對飲食習(xí)慣也越來越不重視。很多人喜歡暴飲暴食、大量飲酒、嗜食辛辣等。長期吃興奮的食物，不僅會興奮消化道粘膜的物質(zhì)，使肛部部位處于充血狀態(tài)，嚴重的話還會導(dǎo)致結(jié)腸功能紊亂，從而誘發(fā)痔瘡。

2、排便異常：長期習(xí)慣性喜歡蹲在廁所里玩手機、看書報或抽煙的人，會延長排便的時間。下蹲過久，不僅影響血液循環(huán)，還很容易導(dǎo)致直腸肛部部充血、受壓、靜脈曲張，久而久之可能會使肛墊組織松弛，導(dǎo)致牽拉固定肛墊的肌肉斷裂，肛墊脫出肛部外而形成嚴重的痔瘡。腹瀉和便秘也是引發(fā)痔瘡的重要因素之一，長期拉肚子，會使肛部直腸頻繁受到興奮，引起血管擴張、充血，容易出現(xiàn)痔瘡或者是加重痔瘡。而低膳食纖維飲食，缺乏運動以及喝水太少，通常會導(dǎo)致便秘。便秘會讓大量的有毒物質(zhì)長時間在腸道里面存留，時間久了甚至?xí)l(fā)直腸癌的出現(xiàn)。情節(jié)輕微的話，可能會出現(xiàn)肛部充血，腫脹，發(fā)生裂口的情況。

3、患有慢性疾病：慢性疾病也是引發(fā)痔瘡的原因之一，因為患有慢性疾病的人，體質(zhì)相對虛弱，會讓肛部括約肌處于松弛狀態(tài)，容易患上痔瘡。此外，患有肺氣腫或慢性支氣管炎的患者，因為長時間的咳嗽而升高腹壓，使盆腔處于瘀血狀態(tài)。也易引起痔瘡。

日常生活中如何保護肛部，才能更好地預(yù)防和治療痔瘡疾病呢？

對于患有痔瘡或者是想要預(yù)防痔瘡的人來說，在生活中多多喝水是非常必要的。每天保證有2500毫升的水分攝入，能軟化大便，幫助排出體外。多吃富含膳食纖維的食物，能吸收腸道里面的水分，增大糞便體積，讓糞便快速地通過肛部和直腸。比如糙米燕麥以及玉米和綠葉蔬菜等。

此外，肛部部位的衛(wèi)生也需要格外注意。肛部、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，而糞便中含有很多細菌。如果不注意衛(wèi)生，肛部周圍很容易受到細菌污染，從而誘發(fā)各種疾病。

對于已經(jīng)患有痔瘡的患者，也可以通過坐浴來促進局部的血液循環(huán)。不過，值得一提的是，坐浴的確有防治痔瘡的作用，也有利于緩解癥狀。但得了痔瘡用熱水泡一泡，燙一燙，甚至在熱水里面長時間不起來，這些都是錯誤的做法。正確做法是：坐浴時水溫不能過熱，時間也不要太長，否則可能加重痔瘡。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：痔瘡不僅會影響身體健康，還會帶來很好的不便和痛苦。所以建議大家在生活中，對各種會造成痔瘡的原因引起重視，保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，遠離痔瘡。