腰椎間盤突出是西醫(yī)的診斷病名。中醫(yī)學(xué)典籍中無(wú)腰椎間盤突出癥之名，根據(jù)該病的臨床表現(xiàn)，可歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。而是把該癥統(tǒng)歸于“腰痛”、“腰腿痛”這一范疇。

　　對(duì)腰椎間盤突出癥患者而言，無(wú)論接受何種治療方法，都要注意睡硬板床。

　　對(duì)癥狀較重的患者，床的高度要略高一點(diǎn)，比較好能使患者剛坐起時(shí)，大腿平面與上身呈大于90度的鈍角，利于患者下床?；颊哐雠P時(shí),髖、膝關(guān)節(jié)應(yīng)保持一定的屈曲位，腰部可墊疊起的毛巾被，約4～8層，以保持或矯正腰椎的生理曲度。

　　臥床休息期間應(yīng)盡量下地大小便，在床上利用臥便器容易加重病情，去廁所時(shí)比較好有他人攙扶，以減輕腰椎間盤的負(fù)荷。同時(shí)，在臥床休息期間應(yīng)注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如俯臥位挺胸、后蹬腿等，動(dòng)作要求輕柔、和緩而有節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加?；颊咴谂P床休息幾日后可適當(dāng)下床活動(dòng)，在能耐受的情況下每日行走一段時(shí)間，以使肌肉韌帶有一個(gè)收縮、舒張的過(guò)程，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　護(hù)理注意事項(xiàng)：

　　(1)在外出長(zhǎng)時(shí)間坐車或行走時(shí)，比較好佩戴腰圍，加強(qiáng)腰部的保護(hù)，同時(shí)起到支撐作用，避免腰部再次出現(xiàn)扭傷。

　　(2)注意避免長(zhǎng)時(shí)間固定于某種姿勢(shì)，以免腰背肌出現(xiàn)疲勞而加重腰腿痛癥狀。

　　(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應(yīng)隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季比較好睡鋪有電褥或類似保暖床。

　　(4)在外出期間除注意適當(dāng)休息外，還應(yīng)注意身體的鍛煉，利用臨時(shí)場(chǎng)所，可進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉及前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)雙下肢也應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉。

　　(5)在外出期間如腰部有不適感或不慎再次扭傷腰部時(shí)，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行診治。千萬(wàn)不可忽視或強(qiáng)忍痛苦，以至延誤病情。

　　牽引術(shù)不一定都有效。牽引可減輕椎間盤壓力，促使髓核不同程度還納，促進(jìn)炎癥消退，解除肌肉痙[[>>>>>>誰(shuí)才需要做腰椎間盤突出手術(shù)]]

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