馬云的一句“996是福報”引來打工人們瘋狂吐槽，可吐槽完依舊得含淚繼續(xù)加班。

常常一整天盯著電腦屏幕看的話，人的眼睛會感到又干又澀，甚至還會出現(xiàn)看東西模糊、像有異物卡在眼皮里、眼睛很癢總想用手搓等等，如果出現(xiàn)了這些情況，那么請注意，你很可能是得了干眼癥?，F(xiàn)在花三分鐘時間，一起來了解一下干眼癥，以及如何預(yù)防和治療它吧。

干眼癥在生活中十分常見，主要是由于淚液分泌不足導(dǎo)致。它能引起眼睛的多種不舒服的感覺，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，所以日常生活中正確的用眼很重要。

下面三種情況，最易導(dǎo)致干眼癥

1.長時間專注用眼

當(dāng)我們長時間玩游戲、寫報告、看書，或者連續(xù)開車幾個小時，這時候因?yàn)檫^度專注，就會忘記正常眨眼，而我們的淚液是靠眨眼來均勻分布到眼球表面，以起到保護(hù)作用的，如果眨眼次數(shù)過少，眼睛缺乏水分滋潤，就會變得又干又澀。

2.外部環(huán)境刺激

如果我們在強(qiáng)光下做拍攝，或者在空調(diào)下持續(xù)工作，往往眼睛會變得敏感脆弱，還會出現(xiàn)一些刺激反應(yīng)：如眼睛火辣辣的刺痛、布滿紅血絲等等，這也是干眼癥的表現(xiàn)。

3.佩戴隱形眼鏡或者美瞳

長時間佩戴隱形眼鏡或者美瞳時，因?yàn)殓R片不透氣，會造成我們眼睛“呼吸不暢”，眼表缺氧，所以淚液不能正常流通，繼而引發(fā)眼干眼澀。

防止干眼癥保濕是關(guān)鍵

防止干眼癥有多種方式，如避免長時間使用電腦，常做眼保健操，食用富含維生素A的食物，或者應(yīng)用不含防腐劑的滴眼液。

目前市面上的滴眼液有很多，但提到緩解干眼癥的話，小編推薦一款業(yè)內(nèi)醫(yī)生推薦最多的產(chǎn)品，也就是海露滴眼液。

首先從效果上，海露滴眼液采用“玻璃酸鈉”，可在眼睛表面鋪上一層長時間存在的水潤膜，持久保證眼部濕潤；其次，海露滴眼液不含任何防腐劑，不會對眼睛造成傷害，甚至在佩戴隱形眼鏡和美瞳的情況下，也可以直接使用。第三點(diǎn)在使用期限上，大多數(shù)滴眼液開封后只有不到一個月的使用時間，海露的瓶身采用了特殊專利技術(shù)，能夠隔絕空氣中的細(xì)菌，開瓶使用期限長達(dá)12周之久。

長期護(hù)眼、愛眼，才能讓眼睛更好的為我們工作，創(chuàng)造光明的未來。