試管助孕技術(shù)的成功率一直是患及其家屬關(guān)注的焦點(diǎn)。為了提升試管助孕的成功率，飲食調(diào)整同樣至關(guān)重要。以下是一些有于試管助孕成功的食物推薦，以及試管移植后的注意事項(xiàng)。

一、試管嬰

1、韭菜被譽(yù)為起陽草，富含揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)素，具有溫中益脾、壯陽固精的功效，尤其適合男性食用，同時(shí)能幫排出體內(nèi)毒素。

2、豆芽無論是黃豆芽還是綠豆芽，都含有豐富的維生素，能消除體內(nèi)致畸物質(zhì)，并促進(jìn)性激素生成。

3、富含維生素的食物如西蘭花、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，以及蘋果、葡萄、獼猴桃等水果，富含維生素A、B、E等，對女性健康和試管助孕的發(fā)育大有裨益。

4、高蛋白食物如瘦肉、牛肉、魚肉、蝦等，保證食材新鮮，搭配黑豆和黃豆制作的豆?jié){，有于寶寶生長發(fā)育。

5、葉酸通過食用西柚、谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動物肝等食物，可以補(bǔ)充足夠的葉酸。

二、試管移植術(shù)后注意事項(xiàng)

1、休息移植后48小時(shí)內(nèi)盡量多躺，保持平躺姿勢，避免劇烈翻身或起床。48小時(shí)后可斜靠在床上（角度小于45度），減少看電視和上網(wǎng)時(shí)間。

2、運(yùn)動3天后至5天內(nèi)可在室內(nèi)進(jìn)行少量小幅度活動，5天后可進(jìn)行室外小幅度的活動，避免勞累，比較好不上班直至檢測到懷孕。避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

3、飲食多吃蔬菜和高蛋白食品，建議每天食用一個(gè)西柚。避免食用酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁等對胚胎不利的食物。

4、避免大補(bǔ)移植后不宜過度進(jìn)補(bǔ)。建議飲食以水蛋拌肉沫、雞鴨魚肉、菠菜、牛奶、黃豆（豆?jié){）、魚、蝦、蛋類、牛肉、豬肉等為主，避免辛辣刺激性食物。

在準(zhǔn)備試管助孕手術(shù)前，適當(dāng)增加有益精卵質(zhì)量的食物攝入，有于提高卵泡和精質(zhì)量，從而提高受精卵成功率。術(shù)后也要注意飲食，避免生冷刺激性食物，以確保胚胎順利著床。