一個(gè)人的心情好壞，對(duì)其的行為關(guān)系較為密切。心情好，就連走起路來也感到輕松，步履輕盈，混身是勁；心情不好，走起路來垂頭喪氣，沒精打采。口吃患者也是如此，心情好的時(shí)候就不會(huì)發(fā)生口吃或者口吃癥狀減輕；心情不好時(shí)口吃現(xiàn)象就嚴(yán)重了。如何使自己經(jīng)常保持一個(gè)好的心情，這對(duì)口吃的矯治或減輕口吃癥狀均有好處。

　　人不是生活在真空中的，經(jīng)常會(huì)碰到各種煩惱、挫折、困惑，這些煩惱、挫折、困惑常常會(huì)使人的心情不好、情緒低落?？诔曰颊呙鎸?duì)煩惱、挫折、困惑時(shí)能運(yùn)用心理的方法，毫無疑問，會(huì)使口吃癥狀減輕或消除口吃。

　　如何進(jìn)行心理呢?我們提出以下幾點(diǎn)供大家參考：

　　1．用合理化心理克服自卑

　　口吃患者之所以有自卑感，主要是他們把口吃這個(gè)缺陷看得太重了。他們用放大鏡來看口吃缺陷，夸大了口吃的嚴(yán)重性。在口吃患者的心目中，好像人們都像對(duì)待小偷那樣瞧不起他們，因此他們對(duì)口吃也很敏感；很怕人家知道自己是口吃患者，從而千方百計(jì)地不讓人家知道自己是口吃患者。有的口吃患者與妻子共同生活了好幾年，妻子居然還不知道丈夫是個(gè)口吃患者。有的口吃患者對(duì)“口吃”這兩個(gè)字很敏銳，看到“口吃”兩個(gè)字時(shí)就會(huì)心驚肉跳、面紅耳赤，迅速閉上眼睛，離開現(xiàn)場(chǎng)?！?/P>

　　不少口吃患者，看到人家講話滔滔不絕、非常流暢，自己要講的話講不出來，心理非常難受。有極少數(shù)口吃患者會(huì)產(chǎn)生“生不如死”的念頭，有時(shí)會(huì)想“還是死了算數(shù)”。有的口吃患者認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)人際交往非常重要，人際交往的主要手段是用語言與流，自己卻有口吃，無法與人溝通。因此，悲觀地認(rèn)為自己的一輩子完了，什么事也做不成了。整天唉聲嘆氣，沒精打采。其實(shí)，口吃患者的自卑是沒有根據(jù)的。人們對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)，主要是看他的人品，看他的道德，看他的行為，不會(huì)因?yàn)橛锌诔远磺撇黄稹．?dāng)然社會(huì)上是會(huì)有一些人對(duì)口吃患者在說話口吃時(shí)會(huì)笑他，但這些笑的人大多數(shù)只是覺得患者口吃時(shí)的樣子比較怪，也只是笑過算數(shù)，真正不懷好意的也只是極少數(shù)人。當(dāng)你發(fā)生口吃別人取笑時(shí)，你在行動(dòng)上可采取你笑我也笑，大家一笑了之，從而也不會(huì)感到難堪了。孟子說過“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體腹，空乏其身……”我有口吃是上天對(duì)我的恩賜，是降大任于我，你還沒有這個(gè)機(jī)會(huì)呢!

　　口吃患者中有許多人在事業(yè)上取得了很大的成功。我們?cè)委熯^的口吃患者中有的有大學(xué)生，有的是研究生，有的是 教授，有的是廠長，有的是經(jīng)理，有的是科長，有的是局長，有的是解放軍軍官。古今中外，有許多口吃患者成為了舉世聞名的名人。如，中國古代著名學(xué)者韓愈、英國首相丘吉爾、當(dāng)代著名作家沙葉新等等，他們都沒有因?yàn)榭诔远绊懙剿麄冊(cè)谀骋环矫娴某删汀？诔源_實(shí)給人們的講話帶來了許多不便，這種不便對(duì)人的事業(yè)有一定影響，但不是決定性的因素。決定一個(gè)人成功與否的決定因素是人的綜合素質(zhì)。這些綜合素質(zhì)主要是政治思想素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、勞動(dòng)技能素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，除此之外還有機(jī)遇?？诔缘挠绊懼皇瞧渲泻苄〉囊徊糠帧Ｋ钥诔曰颊咔f不要把口吃現(xiàn)象看得太重了，看得太重就容易導(dǎo)致自卑，口吃也會(huì)更加嚴(yán)重.

　　有不少口吃患者認(rèn)為自己口吃低人一等，感到抬不起頭來。我們的口吃只是一種言語的不良習(xí)慣而已，那種見人有某種所謂缺點(diǎn)而感到好笑的人真是不通人情的人，是一種低級(jí)趣味的人。他笑人家，只表示其人品低下，缺乏素養(yǎng)而已，這種現(xiàn)象不值得放在心上而悶悶不樂。何況，口吃現(xiàn)象人人都有，連電臺(tái)、電視節(jié)目主持人有時(shí)也會(huì)有口吃現(xiàn)象。不要把偶然的口吃現(xiàn)象放在心上，也就是說不要在乎它。你不在乎它，它就會(huì)逐漸消失。反過來如果在乎它，口吃就會(huì)越來越嚴(yán)重。從這個(gè)意義上說，口吃的帽子是自己戴上的。

　　2．運(yùn)用補(bǔ)償心理看到自己的成功進(jìn)而克服口吃

　　要堅(jiān)信這一真理--“天生我才必用”。世界是豐富多彩的，需要的人才也是多種多樣的，每一個(gè)人在這個(gè)世界里必有發(fā)揮自己才能的地方。每一個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著潛在能力。每一個(gè)人有其所長，也有其所短，自己要揚(yáng)長避短。有不少口吃患者，自己在某一方面已經(jīng)取得了初步的成功，或者有成功的苗頭，這是他本人不自覺地運(yùn)用心理補(bǔ)償?shù)慕Y(jié)果。如有的口吃患者平時(shí)講話感到有困難，他們就選擇運(yùn)用語言較少的職業(yè)，比如會(huì)計(jì)、計(jì)算機(jī)行業(yè)。他們?cè)谶@方面進(jìn)行刻苦鉆研，若干年后他們?cè)谶@一個(gè)領(lǐng)域中取得了一些成就，對(duì)口吃就會(huì)看輕，就會(huì)沒有過去那樣在乎了。對(duì)口吃不在乎了，口吃也會(huì)逐漸好起來。也有的口吃患者對(duì)自己的口吃看得太重，只會(huì)掩蓋自己已經(jīng)取得的成功或者掩埋自己的特長。要知道一個(gè)真理：世上無難事。再難的事，只要下定決心去攻克，就可以將難事轉(zhuǎn)化為易事。口吃矯治并不難，只要你下定決心，就一定能克服。如果口吃患者相信這一點(diǎn)，一定能在矯治口吃的過程中取得成功，語言的自由王國也屬于有口吃的人。

　　有一個(gè)初中生，他在小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，就是因?yàn)榭诔?，學(xué)校老師就將直升重點(diǎn)初中的名額給了別人，這對(duì)他的刺激很大。從此以后，他下定決心，一定要把口吃矯治好，力爭(zhēng)以后不要再因?yàn)榭诔远恋K他的前途。結(jié)果他就尋求治療，在矯治過程中，他很努力，沒幾天口吃癥狀就消失了。筆者曾經(jīng)治療過的一位口吃患者，不但把口吃矯治好了，而且還進(jìn)一步發(fā)展了自己的語言能力，提高了自己的口才，成為一位保險(xiǎn)公司的優(yōu)秀保險(xiǎn)代理人。

[[編輯推薦：口吃并不是學(xué)來的]]