不是說不可“改造”，下垂也是如此，只要善待、呵護(hù)有方，就會(huì)減少或避免遺憾的發(fā)生。

　　懷孕后女性如何預(yù)防

　　預(yù)防方法一：

　　母親應(yīng)該戴一個(gè)尺寸合適的胸罩，托住，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張。在妊娠期第7個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)換上大一號(hào)的胸罩，比較好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預(yù)防下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。

　　預(yù)防方法二：

　　在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因?yàn)榉逝忠部梢源偈瓜麓埂?/P>

　　哺乳期的呵護(hù)對(duì)防止下垂特別重要。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。在這一關(guān)鍵時(shí)期，一定要講究佩戴乳罩，不要營(yíng)養(yǎng)過剩，不要乳汁過多剩余，同時(shí)要注意衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。停止哺乳后更要注意呵護(hù)，以防突然變小使下垂加重。