母乳喂養(yǎng)對促進(jìn)孩子生長發(fā)育有著重要作用，但是哺乳過程中出現(xiàn)的皸裂、奶脹，乳腺炎、奶水少等問題，往往影響了寶寶對母乳的獲取。而只要每天做２次按摩操，可以很好地解決這個問題。

       母乳喂養(yǎng)是嬰兒期最理想的喂養(yǎng)方式，也是促進(jìn)小兒體格發(fā)育和智力發(fā)育的重要因素，母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性已得到全世界的公認(rèn)。然而，在哺乳過程中常出現(xiàn)皸裂、奶脹、乳腺炎和奶水少等一系列母乳喂養(yǎng)問題，直接影響了嬰兒對母乳的獲取，并影響了母乳喂養(yǎng)成功率。

　　下面介紹一種按摩法，只需要每日2次，就可以有效改善問題，促進(jìn)乳汁分泌，提高母乳喂養(yǎng)率。

　　妊娠28 周后，開始做按摩。
　　
　　以溫開水擦洗、乳暈，在、乳暈上涂一層油脂，用濕熱毛巾敷蓋5分鐘，然后做4節(jié)按摩操：

　　1)雙手在下方來回按摩；

　　2)雙手繞作順時針或逆時針按摩(不要刺激）；

　　3)左手從左乳下方按摩至右乳上方，右手從右乳下方按摩至左乳上方；

　　4)右手從左臂內(nèi)側(cè)按摩至左乳側(cè)面，交換左右手同前；

　　每節(jié)操做20~30次。

　　妊娠37周后，開始做按摩。

　　方法為：

　　每天用千燥而柔軟的清潔毛巾輕擦，或在洗澡后，在上涂些油脂，然后用拇指和食指撫摩及周圍皮膚，可增加皮膚表面的韌性，防止產(chǎn)后輟裂。

　　如遇內(nèi)陷或扁平，可用手指輕輕將向外牽拉，同時捻轉(zhuǎn)，每日2次。因牽拉會促進(jìn)身體內(nèi)催乳素的分泌，而且的皮膚感覺神經(jīng)非常敏感，因此可能會引起子宮收縮。所以操作時手法一定要輕柔，不可時間過久，在子宮出現(xiàn)收縮時要停止操作。尤其有習(xí)慣性流產(chǎn)  、早產(chǎn)  癥狀的孕婦不能在妊娠期間做糾正，只能產(chǎn)后處理。

　　在妊娠末期，尤其在接近分娩期擠壓時，可有數(shù)滴稀薄黃色液體溢出，稱初乳川。在初乳出現(xiàn)階段，初乳易在處形成結(jié)癡，應(yīng)該經(jīng)常用溫開水將及乳暈洗凈。

　　注意：如果產(chǎn)前使用肥皂或酒精清洗，會除去周圍皮脂腺所分泌可保護(hù)皮膚的油脂，使過于干燥，很容易發(fā)生輟裂而受損害。因此孕婦應(yīng)選擇溫開水清洗、乳暈。