吐魯番夏季氣溫極高，持續(xù)高溫環(huán)境會對**雙方生殖細(xì)胞產(chǎn)生負(fù)面影響，精子耐熱性極差，卵子長期高溫刺激染色體穩(wěn)定性下降，夏季做試管必須全方位降溫養(yǎng)護(hù)，抵消高溫帶來的質(zhì)量損耗。首先男士精子養(yǎng)護(hù)重點：睪丸適宜低溫環(huán)境，夏季高溫久坐、戶外工作、緊身不透氣褲子，睪丸溫度升高，精子活力下降、DNA 碎片飆升、液化異常概率變高，試管前兩到三個月男士全程做好降溫防護(hù)，寬松純棉薄內(nèi)褲，避免正午長時間戶外勞作，辦公室每半小時起身通風(fēng)散熱，不要泡涼水澡刺激腺體，溫水清潔即可;多喝水排代謝，少喝冰啤酒、冰鎮(zhèn)飲料，酒精疊加高溫雙重殺傷精子。

女方卵子同樣怕持續(xù)燥熱，長期高溫出汗多、心煩燥熱、睡眠差，皮質(zhì)醇升高干擾促卵泡激素分泌，促排時卵泡發(fā)育參差不齊。日常居家空調(diào)恒溫二十六度左右，不要長時間暴曬正午出行;出門遮陽帽防曬衣防護(hù);飲食多吃清熱高蛋白果蔬，西瓜、冬瓜、綠葉菜、鱸魚、雞蛋，少辛辣重油燒烤火鍋，燥熱內(nèi)火加重內(nèi)分泌紊亂;夜間保證涼爽睡眠，熬夜疊加高溫，卵巢激素分泌嚴(yán)重受抑。

促排周期專屬注意事項：促排中后期卵泡長大卵巢膨脹，高溫出汗多體液流失，必須少量多次補充溫水，搭配高蛋白飲食防止腹水過激;不要貪涼猛吹冷風(fēng)、大量冰飲，溫差驟變?nèi)菀赘忻吧。騺y促排節(jié)奏;衣著寬松透氣薄款衣物，減少腰腹悶熱擠壓。移植階段更要穩(wěn)定溫度環(huán)境，移植后居家恒溫休養(yǎng)，避免正午外出奔波，燥熱煩躁情緒升高會刺激子宮收縮，干擾胚胎著床。

高溫并不會讓精卵完全失去活力，只是同等調(diào)養(yǎng)下質(zhì)量略低于涼爽春秋季，只要防護(hù)到位、作息飲食規(guī)范，依舊能培育優(yōu)質(zhì)胚胎。很多夫妻避開盛夏最熱月份啟動促排，選擇春秋涼爽周期，也是穩(wěn)妥思路;如果時間只能安排夏季，嚴(yán)格落實降溫、高蛋白、早睡、透氣防護(hù)四大要點，抵消高溫?fù)p傷。夫妻同步做好高溫養(yǎng)護(hù)，男方護(hù)精子低溫環(huán)境，女方穩(wěn)卵巢激素防燥熱，平穩(wěn)走完夏季試管全周期，保障精卵胚胎整體質(zhì)量穩(wěn)定。