DHA就是一種不飽和脂肪酸，它的主要作用就是促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，促進(jìn)孩子眼睛也就是視神經(jīng)的發(fā)育，它是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。而在市場上，DHA卻被神化，那么接下來就來為大家揭曉一下關(guān)于DHA的好評：

讓寶寶變聰明就是孕期吃海藻類DHA的好評，雖然孕期補(bǔ)充足夠的DHA對胎兒視覺和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有正面作用，但是并不存在孕期補(bǔ)充DHA可以提高寶寶智力這一效果。因?yàn)楸Ｕ洗竽X和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育≠提高智商，這是完全不能畫等號的兩個(gè)概念。這只是商家的邏輯轉(zhuǎn)換，夸大宣傳，千萬不要盲目相信。

DHA的好評

讓孩子變聰明

“孕期多補(bǔ)DHA能讓寶寶更聰明！”幾乎滿大街的DHA產(chǎn)品都打著這樣的廣告。商家不僅宣傳孕期吃dha可以讓寶寶變聰明，每到中高考的前期，商家也都會(huì)把DHA拿出來大肆炒作一番，誘使家長免費(fèi)獲取。

其實(shí)DHA有這樣的奇效只是商家的一種邏輯轉(zhuǎn)換，商業(yè)噱頭。醫(yī)生表示：DHA確實(shí)是營養(yǎng)素，針對有需要的人群，適當(dāng)補(bǔ)充是有益的，但如果說吃了它人能變得聰明，那就是夸大宣傳了。因?yàn)?，它只是大腦發(fā)育所需物質(zhì)中的一種而已。

能決定孩子智商的，除了先天的遺傳外，就是后天的培養(yǎng)，體內(nèi)DHA含量再高，也不一定成天才。之所以有這個(gè)噱頭，其實(shí)打的就是DHA對胎兒的神經(jīng)發(fā)育有促進(jìn)作用的旗子。缺乏DHA的確會(huì)影響胎兒的腦部發(fā)育，但不是補(bǔ)得越多就越聰明。

澳洲一項(xiàng)隨機(jī)對照試驗(yàn)持續(xù)跟蹤隨訪了兩組孕婦，一組額外補(bǔ)充DHA，一組沒有。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的小孩無論是18個(gè)月、4歲還是7歲，在智商方面并沒有區(qū)別。所以，最后的結(jié)論是，DHA對孕媽很重要，但對提高寶寶的智商，沒用。

提高記憶力

孩子吃DHA可以提高記憶力，針對這個(gè)好評，醫(yī)生稱，即使真的能提高記憶力，效果也是非常有限的，而商家宣稱能通過服用這種保健品來幫孩子提高成績，實(shí)在不靠譜。要讓學(xué)生們保持良好的精神狀態(tài)和良好的記憶力，注意科學(xué)飲食、合理安排作息才是比較好的方式。

dha不僅存在這兩個(gè)好評，還有副作用。主要是因?yàn)槿藗內(nèi)绻嬍尘?，身體里并不會(huì)缺少這種營養(yǎng)，這種情況下如果過量補(bǔ)充，就會(huì)破壞體內(nèi)的營養(yǎng)平衡，導(dǎo)致免疫力降低，嚴(yán)重的更會(huì)有失眠多夢、煩躁不安等癥狀。

海藻類DHA是不是好評

DHA又叫二十二碳六烯酸，是一種ω-3脂肪酸，富含于大腦和視網(wǎng)膜。它與細(xì)胞膜的流動(dòng)性、滲透性及信號轉(zhuǎn)導(dǎo)等多種功能有關(guān)。機(jī)體缺乏DHA會(huì)影響細(xì)胞膜穩(wěn)定性和神經(jīng)遞質(zhì)傳遞。通俗地說，DHA在大腦和視網(wǎng)膜細(xì)胞的生長與發(fā)育中扮演著重要角色。

而市面上DHA補(bǔ)充劑主要包括藻油和魚油DHA，需要注意的是目前暫無國藥準(zhǔn)字的DHA售免費(fèi)，DHA補(bǔ)充劑都屬于保健品，因此需在藥師或醫(yī)師指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選擇。

關(guān)于海藻類DHA是不是好評，其實(shí)還是要跟其宣傳的功效有關(guān)聯(lián)，若是宣傳可以讓孩子變聰明，那么就是好評。雖然藻油中幾乎只含有DHA，DHA主要發(fā)揮促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育的作用，但是幫忙大腦神經(jīng)發(fā)育并不等于提高智力。