坐月子吃什么蔬菜好？剖腹產(chǎn)隔太近生有什么風險？蓮藕是祛瘀生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化瘀，清熱生乳。坐月子的媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的瘀血，增進食欲，幫助消化，促進乳汁分泌。

坐月子吃什么蔬菜好

適合坐月子吃的蔬菜主要有：芥藍菜、胡蘿卜、紅莧菜、青椒、番茄、發(fā)菜、紅鳳菜、川七、高麗菜等。新媽媽們還可以可吃蓮藕、黃花菜、海帶、胡蘿卜、紅莧菜、番茄等具有補血作用的蔬菜。

傳統(tǒng)的觀念認為，月子期間吃蔬菜和水果會傷身體，也因為很多蔬菜性寒，產(chǎn)婦月子期間一般避免食用性寒的食物，所以很多新媽媽都不怎么敢吃蔬菜。新媽媽在坐月子期間，第一周不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月子的第二周可以吃熱性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的溫性蔬菜和水果。

1、芥藍菜屬于平性蔬菜，芥藍含有大量膳食纖維，能防止便秘。同時還有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。坐月子期間媽媽是可以吃的，但盡量不要生吃。不過，中醫(yī)認為吃太多芥藍有耗人真氣的副作用。另外，長期吃芥藍會抑止性激素的分泌。

2、黃花菜含有蛋白質(zhì)、維生素C、A及礦物質(zhì)鐵、鉀、鈣、鎂等含量十分豐富，對血液的補益極大。黃花菜能開胸寬膈，令人心氣和平，無有憂郁，所以名忘憂草。產(chǎn)褥期可適當多吃黃花菜。

3、胡蘿卜營養(yǎng)豐富，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。產(chǎn)婦應當多吃胡蘿卜，增加維生素A的攝入量，提高自身免疫力。

4、番茄中所含的番茄紅素具有很強的抗氧化活性，具有抗衰老，降低心血管疾病的危險性，防癌延緩癌的藥理作用。西紅柿的營養(yǎng)豐富，吃生的能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑。

剖腹產(chǎn)隔太近生有什么風險

剖腹產(chǎn)手術(shù)以后至少應該間隔兩年再要多胎，現(xiàn)在懷孕是有一定的風險的。 可以做個腹部彩超看看子宮下段厚度如何，如果子宮下段比較薄，到孕晚期以后子宮有破裂的風險。子宮下段恢復的好，可以要這個孩子。

一般剖腹產(chǎn)都是建議兩年以后再生育得，不過你這個將近兩年，問題應該不大。建議及時去醫(yī)院檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果綜合評估，應該是沒問題的。

剖宮產(chǎn)術(shù)后比較好兩年之后再要寶寶，但是現(xiàn)在做流產(chǎn)風險也會很大。 建議你嚴格孕期檢查，隨時觀察上次子宮瘢痕處厚薄的情況。

建議您注意休息，不要勞累，營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，避免生冷辛辣刺激食物。

固然是會影響到女性的身體健康的，因為這樣女性都還沒有足夠的時間去恢復身體，也會使得女性在生產(chǎn)的時候存在生命的危險。