提高試管移植著床成功率的小妙招包括多吃含蛋白質(zhì)的食物、臥床休息、每天熱水泡腳、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持積極心理等，雖然做試管嬰兒并不是100%的能成功，但日常通過一些調(diào)理，是可以提高試管成功率，幫助著床的，正常來講，做試管嬰兒期間，夫妻雙方只要能改善日常的不良習(xí)慣，提高各自的身體機(jī)能，那么做試管嬰兒就能大大提高成功率。

提高試管著床的秘訣有哪些

選擇做試管嬰兒技術(shù)，一定是夫妻之間有一方出現(xiàn)了不孕的情況，而試管嬰兒技術(shù)的成功率有限，所以在胚胎移植后如果不能順利的著床，那么就會(huì)導(dǎo)致助孕失敗，而對(duì)于要如何才能提高試管著床，這些秘訣可以看看：

1、多吃含蛋白質(zhì)的食物

在胚胎移植之后，患者一定要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，為身體及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不僅可以讓患者的身體機(jī)能盡快恢復(fù)，還能提高免疫力，為胚胎發(fā)育提供所需營(yíng)養(yǎng)，這些都是胚胎著床的重要條件。

2、避免腹瀉

在胚胎移植之后，患者一定要特別注意飲食，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，蔬菜瓜果都要洗干凈，以免腹瀉。腹瀉癥狀不僅會(huì)讓患者身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，還會(huì)對(duì)胚胎的著床產(chǎn)生不良影響。在胚胎移植這個(gè)重要時(shí)期，患者不要由于一點(diǎn)小失誤而導(dǎo)致試管失敗。

3.臥床休息

患者在胚胎移植后的第二天，一定要臥床休息，休息時(shí)以平躺為最佳。如果需要起床的話，動(dòng)作不能過快過猛，要盡量將動(dòng)作放輕放緩。

4、膳食補(bǔ)充

補(bǔ)充黃體酮就不用說了，補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，葉酸吃到懷孕3個(gè)月，用量聽醫(yī)囑。

5、每天熱水泡腳

每天熱水泡腳到腳膝蓋，可以增加血液循環(huán)，有利于胚胎著床。

6、避免泡溫泉，桑拿

有證據(jù)表明長(zhǎng)時(shí)間坐在熱水中不利于著床，所以洗澡建議溫暖的淋浴，放棄泡浴。

以上這幾個(gè)方面就是提高著床的秘訣，除此之外，胚胎移植后，患者一定要注意放松心情，避免精神過度緊張。在移植后的14天就可以檢測(cè)到是否懷孕，成功懷孕的患者在受孕以后要更加注意身體。沒有成功受孕的患者也不要?dú)怵H，應(yīng)當(dāng)積極調(diào)解自己的生活和飲食方式，為下一次移植做好充足的準(zhǔn)備。

移植后有利于著床的妙招

臨床上并沒有移植后有利于著床的妙招，但確實(shí)存在一定的注意事項(xiàng)。要知道試管嬰兒的成功率高低于多方面的因素是有關(guān)系的，比如年齡、子宮內(nèi)膜環(huán)境、胚胎質(zhì)量、染色體等，想要提高胚胎的著床率，那么在移植后女性可以適量的運(yùn)動(dòng)和補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，這樣才能利于著床，而想要在移植后利于著床，就需要做到以下幾點(diǎn)：

1、注意飲食：多食用富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、魚、蝦等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以幫助緩解卵巢過度刺激綜合征和移植后出現(xiàn)的腹水現(xiàn)象。還可以多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素的同時(shí)，可以減少便秘風(fēng)險(xiǎn)。此外，應(yīng)避免食用辛辣、生冷、油膩等食物，防止腹瀉的發(fā)生;

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：移植后著床失敗的原因可能與子宮收縮導(dǎo)致胚胎排出有關(guān)，因此女性移植后，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活。但也不可長(zhǎng)期臥床休息，可以進(jìn)行一般正常的日?；顒?dòng)，有利于下肢以及盆腔的血液循環(huán);

3、保持積極心理：接受試管嬰兒治療的女性比自然受孕的女性要承受更多的痛苦，也更為焦慮。為提高著床率，移植后的女性應(yīng)保證規(guī)律、足夠的睡眠，盡量保持心態(tài)平穩(wěn)，如果工作不是很辛苦可以去上班，幫助轉(zhuǎn)移注意力。如果存在負(fù)面情緒，可以請(qǐng)專業(yè)人員進(jìn)行心理干預(yù)。

總的來說，大家在作息上注意避免熬夜，保證規(guī)律作息，避免煙、酒、放射線以及毒物的刺激等，注意保暖和空氣流通，以預(yù)防感冒，同時(shí)要注意均衡飲食，多補(bǔ)充維生素、纖維素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，也有利于胚胎著床。