l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及知識，了解和掌握正常的方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制，因次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　3、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　4、禁止，節(jié)制房事，避免劇烈的沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　5、前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

　　7、不宜輕卒地濫服""。

　　8、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

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