自療注意事項(xiàng)：

　　（１）注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。

　?。ǎ玻┙?jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

　　（３）平時(shí)多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

　　（４）避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物。

　?。ǎ担┳⒁饪谇恍l(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長(zhǎng)。

　?。ǎ叮┒{菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食

　　（７）保持室內(nèi)空氣流通。

　?。ǎ福┎灰L(zhǎng)時(shí)間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

　　[[編輯推薦：咽炎病因]]