消化性潰瘍是一種反復發(fā)作的慢性病，病程長達一二十年或更長甚至終生，所以消化性潰瘍病人學會自我調(diào)養(yǎng)顯得特別重要。

　?。╨）精神開朗，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。

　?。?）進食要定時定量，不可過饑過飽，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，進食時須細嚼慢咽。

　?。?）飯菜要適口，易消化，飲食宜富含蛋白質(zhì)和維生素，宜少吃多餐。

　?。?）忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒、香料等；忌過冷或過熱食物；少吃過甜或過咸的食物；少吃粗糧，地瓜等易產(chǎn)酸和生蔥、白蘿卜等易產(chǎn)氣的食物；戒煙。

　?。?）少量出血時，應進牛奶、豆?jié){、米湯、藕粉等無渣流質(zhì)，但不宜多加糖；出血停止后，逐漸改用面糊、稀粥、蛋羹等；大出血、胃穿孔、幽門梗阻要禁食。

　?。?）平時宜參加適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，改善胃腸道的消化機能，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能，有助于潰瘍的愈合。

　?。?）若出現(xiàn)胃痛激烈、面色蒼白、出冷汗；或解柏油樣便、心跳；或反復嘔吐、不能進食；或疼痛規(guī)律改變，藥物治療無效等，應立即去醫(yī)院就醫(yī)。

　　茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是對十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過多，便抵消了抗酸藥物的療效，不利于潰瘍的愈合[[編輯推薦：胃潰瘍患者需忌口茶與牛奶]]