不少骨折患者為了快速痊愈拼命的補鈣、喝骨頭湯，殊不知骨折患者除了補鈣之外更要注意營養(yǎng)的均衡吸收，那么骨折患者的飲食該注意哪些呢？　　

　　1、宜多吃富含蛋白質(zhì)及鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、蛋類、豆制品、奶類、魚類、貝類等。

　　2、宜多吃新鮮的蔬菜水果，如莧菜、香菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等，既補充了維生素，又使得補而不滯。

　　3、骨折必伴筋傷，骨折后期宜多進(jìn)食補腎強(qiáng)筋的食物，如核桃、栗子、蝦、枸杞子、牛肉等。

　　4、宜食用益肝養(yǎng)血的食物，如豬肝、紅棗、雞肉、枸杞子、葡萄、荔枝等。

　　5、宜多補充富含磷的食物，保證體內(nèi)的鈣磷比例，肝臟、豬肉、魚類、雞等食物中磷含量較高。

　　6、宜多進(jìn)食富含維生素A、D的食物，如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。

　　7、宜多食富含鐵、鋅、銅等微量元素的食物，以利于骨折的修復(fù)，如貝類、肉類、谷類。