相信許多人都熟悉鼻塞，這是非常惱人的。它不僅會(huì)導(dǎo)致流鼻涕，還會(huì)導(dǎo)致呼吸問(wèn)題。那么得了鼻塞怎么辦？哪種方法可以有效緩解這種情況，從而確保自己的生活質(zhì)量？別著急，幾個(gè)小妙招教給大家。

得了鼻塞怎么辦

得了鼻塞不要慌，鼻塞大多是由鼻竇炎引起的，如果想解決鼻竇炎引起的鼻塞，一定要找到治療鼻竇炎效果好的藥物。醫(yī)生多推薦這類患者服用鼻淵通竅顆粒，這樣才能在短時(shí)間內(nèi)擺脫鼻塞。

鼻淵通竅顆粒來(lái)源于中醫(yī)治療鼻病的古方——蒼耳子散，由辛夷、炒蒼耳子、、白芷、薄荷、藁本、黃芩、連翹、野菊花、天花粉、地黃、丹參、茯苓、甘草等組方而成。鼻淵通竅顆粒為棕色至棕褐色的顆粒；氣微香，味甜、微苦。

鼻淵通竅顆粒具有疏風(fēng)清熱，宣肺通竅。用于急鼻淵（急性鼻竇炎）屬外邪犯肺證，癥見前額或顴骨部壓痛，鼻塞時(shí)作，流涕黏白或黏黃，或頭痛，或發(fā)熱，苔薄黃或白，脈浮。 

方中、白芷、蒼耳子、辛夷、藁本辛溫解表，宣肺通竅，其中白芷、蒼耳子、辛夷、藁本為治鼻炎的要藥，具有較好的改善鼻塞的作用；薄荷、野菊花疏散風(fēng)熱，抗菌抗病毒；天花粉、黃芩、連翹清熱解毒、消腫排膿，減輕炎癥；生地黃涼血解熱毒；丹參活血化瘀，改善炎癥部位的微循環(huán)；茯苓利水消腫，減少炎癥滲出物（鼻涕）的生成，諸藥配伍，共奏疏風(fēng)清熱、宣肺通竅、清熱解毒、止痛排膿之功。

治療鼻塞的小妙招：

第一，可以采用“蒸汽法”(筆者自取名，暫且這么叫吧)。什么叫蒸汽法呢?那就是你打一杯熱水，對(duì)著鼻子，讓熱的水蒸氣熏鼻子，時(shí)間長(zhǎng)短自己根據(jù)自己的具體情況而定，一般5到10分鐘，筆者就曾嘗試過(guò)，首先，熱蒸汽很舒服的，而且效果也還不錯(cuò)。由于蒸汽和熱量的作用，鼻子會(huì)很舒服，同時(shí)也慢慢不那么塞了，可以上班休息的時(shí)候，多嘗試幾次，很快就會(huì)好的。如果你不是鼻塞的很嚴(yán)重的話。

第二，就是“按摩法”，沒(méi)事的時(shí)候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其實(shí)做法也很簡(jiǎn)單，就是用手指夾住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩。那邊鼻子塞，就多往那邊使點(diǎn)勁。很有效果的，幾分鐘就會(huì)有明顯的效果，不行，你可以試試。而還有一種經(jīng)常使用的方法，就是感冒生命的通用做法了，就是多喝水，這是沒(méi)得說(shuō)了。但是要提醒一下的就是，要和熱開水，趁熱喝，只要不燙嘴就喝。只要的效果會(huì)比和涼水好多了。同時(shí)，鼻塞，還可以泡一些姜片水來(lái)喝，效果也是很不錯(cuò)的。

得了鼻塞怎么辦？可以根據(jù)以上的方法來(lái)進(jìn)行治療。因?yàn)?span style="font-family:"">鼻塞可能是由多種因素引起的，所以在治療前有必要找出原因，對(duì)癥治療可以取得更好的效果。