寶寶消化不良是所有寶媽所關(guān)心的問題。小兒天生脾常不足，喂養(yǎng)過于滋膩，或縱其所好，恣意零食、偏食，或饑飽無度等，很容易傷及小兒脾胃，造成消化不良。寶寶消化不良怎么辦?如何健脾消食？

寶寶消化不良怎么辦?

1、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減輕精神壓力，適當(dāng)體育鍛煉，合理飲食結(jié)構(gòu)，不偏食挑食。

2、定時(shí)定量，少吃零食

如果給寶寶太多的零食，一會兒吃糖，一會兒吃餅干，胃里沒有排空，到正常吃飯的時(shí)間，孩子就會沒有饑餓的感覺。家長可以通過固定時(shí)間、固定地點(diǎn)、特定餐具和話語來讓寶寶意識到要吃飯了。

3、飯后適當(dāng)揉腹

寶寶消化不良應(yīng)該及時(shí)改善，這樣可以避免脾胃功能下降，營養(yǎng)供給不足影響健康。一般消化不良的寶寶可以在家長的幫助下適當(dāng)揉腹，這樣對消化能力提高有利。順時(shí)針方向揉腹能夠加速胃的排空，防止食物長時(shí)間滯留引發(fā)不良反應(yīng)。

4、合理用藥

寶寶消化不良可適當(dāng)嚼服江中小兒健胃消食片。其主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開胃助消化，改善食欲，可以有效減輕寶寶消化不良的情況。

以上內(nèi)容就是寶寶消化不良怎么辦的方法介紹，希望對各位家長有所幫助。寶寶正處在生長發(fā)育的重要時(shí)期，需要充足的營養(yǎng)，若是出現(xiàn)消化不良會阻礙營養(yǎng)的吸收，進(jìn)而不利于寶寶的身體發(fā)育。因此，家長一定重視起來，平時(shí)多關(guān)注孩子身體狀況，做好相關(guān)預(yù)防措施。