濕疹是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚疾病，這種疾病會(huì)出現(xiàn)在身上任意部位，對(duì)我們的預(yù)防帶來(lái)很大的難度，生活中我們需要了解濕疹的病因，這樣才能有效的預(yù)防濕疹發(fā)病。

了解病因。預(yù)防濕疹首先要了解濕疹的誘因有哪些，引起濕疹的原因有很多，比如遺傳因素、環(huán)境因素、精神因素、食物過(guò)敏等，特別是有過(guò)敏體質(zhì)的人，在日常生活中盡量避免接觸容易引起過(guò)敏的物質(zhì)，另外加錢(qián)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗和免疫力，有助于改善過(guò)敏體質(zhì)。

避免興奮因素。預(yù)防濕疹一定要管好自己的身體。濕疹發(fā)生以后避免興奮因素，包括搔抓、開(kāi)水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。

早診斷、早治療。早診斷、早治療是預(yù)防濕疹進(jìn)一步發(fā)展較為關(guān)鍵的步驟。濕疹常表現(xiàn)為瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向等特點(diǎn)，要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院接受治療，特別是對(duì)密集分布的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢，更應(yīng)該要早期治療。

生活要規(guī)律。預(yù)防濕疹要從生活中的小事做起，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，加之補(bǔ)充需要營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，增強(qiáng)免疫力和抵抗能力。