眼睛是一個(gè)非常重要的器官，它可以讓人們更好地了解世界。然而，許多人由于各種原因患有眼疾，如干眼癥。干眼癥多發(fā)生于老年人，女性患病率高于男性。患此病后，眼睛會(huì)有異物感、灼熱感、畏光、迎風(fēng)流淚、眼睛腫脹等癥狀。這對(duì)患者的視力會(huì)有很大的影響，所以要主動(dòng)治療，小心謹(jǐn)慎。

如何護(hù)理干眼癥?

1、注意眼部衛(wèi)生。

干眼癥患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。如因特殊原因需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，應(yīng)在每使用50分鐘后休息10分鐘左右，避免因眼睛疲勞而加重病情。此外，患者在使用眼睛時(shí)應(yīng)多眨眼，這樣可以產(chǎn)生淚液，保持角膜結(jié)膜濕潤(rùn)，防止干眼癥。

2.注意飲食。

中醫(yī)認(rèn)為，干眼癥與肺陰不足或氣陰兩虛有關(guān)，因此干眼癥患者應(yīng)特別注意飲食。合理吃各種食物，方便各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，但切記不要吃生冷辛辣的食物，如木瓜、烏梅等。否則眼睛會(huì)因興奮而加重。

3.保持平和的心情。

情緒變化對(duì)患者的恢復(fù)也有一定的影響。當(dāng)人的情緒發(fā)生變化時(shí)，內(nèi)臟的氣機(jī)會(huì)受到影響，從而影響氣血的運(yùn)行。當(dāng)眼睛得不到充足的血液供應(yīng)時(shí)，癥狀可能會(huì)加重。所以干眼癥患者平時(shí)要控制好自己的情緒，想發(fā)脾氣的時(shí)候可以做一些讓自己開(kāi)心的事情，比如旅游或者和朋友聊天。

4.及時(shí)調(diào)節(jié)溫濕度。

溫濕度不當(dāng)也會(huì)對(duì)干眼癥患者產(chǎn)生一定的影響，因?yàn)槿梭w對(duì)周圍的溫度非常敏感。如果長(zhǎng)時(shí)間呆在干燥的環(huán)境中，皮膚上的水分會(huì)大大流失，干眼癥的癥狀也會(huì)加重。因此，干眼癥患者待在溫度和濕度適宜的環(huán)境中。

5.正確使用眼藥水和隱性眼鏡。

干眼癥患者應(yīng)按照醫(yī)生的指示正確使用眼藥水和隱性眼鏡。眼藥水可以緩解干眼癥，正確佩戴隱性眼鏡可以避免角膜損傷。晚上睡覺(jué)時(shí)不要戴隱性眼鏡。

建議干眼癥患者保持足夠的睡眠，可以讓眼睛得到休息，自我修復(fù)。此外，干眼癥患者應(yīng)多觀賞綠色植物，可緩解眼疲勞。