有一種民間傳言：感冒發(fā)燒時不能吃雞蛋。因為這樣會讓發(fā)燒更加嚴重。不過，有些人從不輕信這些傳言，認為雞蛋營養(yǎng)豐富，吃雞蛋可以幫助恢復病情。但事實真的是這樣嗎?感冒發(fā)燒時到底能不能吃雞蛋?

感冒發(fā)燒的人吃雞蛋會讓人體熱量增加，使得“燒上加燒”?這讓很多把雞蛋當作最佳補品的人憂心忡忡。那么，發(fā)燒時到底能不能吃雞蛋?

“這種擔心是多余的。”專家說，人在進食后體溫都會略有升高。這是因為食物在體內(nèi)氧化分解時，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時每天吃1~2個雞蛋，應該沒什么問題。

中醫(yī)專家也指出：“感冒發(fā)燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當補充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復是有好處的?！彪u蛋羹、蛋花湯比較好，不要吃油炸或煎雞蛋，因為油炸的東西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。

本文介紹了感冒發(fā)燒時到底能不能吃雞蛋?相信已經(jīng)了解了吧。專家認為感冒發(fā)燒時可以適當?shù)某砸稽c雞蛋。但是到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，比較好減量或避免食用。