慢性腹瀉多與腸道疾病或腸道菌群失調(diào)有很大的關(guān)系，建議平時多注意腹部保暖，防止著涼，飲食上也要控制，少飲酒，少抽煙，少吃辛辣刺激性食物，多吃易消化食物，日常可以嘗試食療的辦法，如在日常飲食中加入山藥薏苡仁芡實(shí)等通過調(diào)理脾胃從而增強(qiáng)胃腸道功能，不過食療調(diào)理需長期堅持。同時，在腹瀉發(fā)生時，及時給予藥物治療，可以口服南洋克痢痧膠囊進(jìn)行治療，源自千年古方，由特色草藥+礦物質(zhì)藥共12味中藥科學(xué)配伍，可快速止瀉和止痛，腹瀉時服用2粒，一日3~4次，若癥狀加劇及時就醫(yī)。好轉(zhuǎn)后要注意改善生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，這樣腸胃的防御能力也會有所提升，如果腸道菌群長期失衡對于營養(yǎng)的吸收也是不利的，改善自身體質(zhì)才是治療的根本。

專家提示：

夏秋季節(jié)交替易引發(fā)腹瀉，日常飲食方面要多注意衛(wèi)生，少食生冷、辛辣刺激性食物，可家中常備止瀉藥物及時緩解急性腹瀉等突發(fā)情況，若服藥后病情未見好轉(zhuǎn)及時就醫(yī)。