孕期健康是指孕婦在懷孕期間保持良好的身體狀態(tài)及心理狀態(tài)。孕期健康對母嬰都非常重要，可以減少并發(fā)癥的發(fā)生，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。孕期健康需要注意飲食均衡、適量運(yùn)動、定時體檢、避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣。此外，孕婦還應(yīng)該保持心情愉快，避免過度勞累和壓力。只有全面關(guān)注孕期健康，才能保障母子平安。