胎兒在孕婦腹部里時會隨著發(fā)育改變自己的位置，最后應該呈現正確的抬頭向下的胎位，稱作頭位，如果不是呈頭位動作的話，就屬于胎位不正，需要及時糾正，而一般糾正胎位的動作是膝胸臥位，采取胸低臀高的方式，利用重力，促使胎兒改變胎位。

膝胸臥位有助于糾正胎位不正

膝胸臥位是女性用于糾正胎位的常用方法，該方法主要是利用重力原則，促使胎兒的位置發(fā)生變化，將胎兒轉到宮頸口的位置，這種胎位就叫頭位，是正常的胎兒胎位，有利于孕婦進行分娩，而膝胸臥位的做法是比較簡單的，方法如下：

• 1進行膝胸臥位前需要排空膀胱，松解褲帶，然后可以在床上，或者瑜伽墊上完成該動作；
• 2該動作是胸低臀高的姿勢，胸和膝蓋著地，雙手放于兩側，胸部和肩部貼向地面，頭側向一邊，臀部高舉，腿部彎曲，大腿與地面成直角狀；
• 3每次持續(xù)該動作需15分鐘，每天需早晚各一次，促持續(xù)5~7天，然后再進行胎位檢查。

以上就是膝胸臥位的做法，該方法其實就是利用重力，使胎臀退出盆腔，借助胎兒重心改變，完成頭先露的轉位，該方法能夠順利糾正胎位的成功率在75%左右，如果無法堅持膝胸臥位的話也可以使用仰臥的動作，但是同樣是利用重力，因此需要把臀部墊高，不過效果可能不如膝胸臥位。