斷奶期漲奶其實是一個非常常見的癥狀，當寶媽們出現(xiàn)漲奶的情況時一定要及時進行處理，避免因為乳汁長時間淤積進而導致女性患上乳腺炎等疾病，對女性的身體傷害是非常大的。在面對這樣的情況時，媽媽們也不要太過擔心，因為這是一個自然的過程，隨著寶寶吸吮時間和次數(shù)的逐漸減少，乳汁的分泌量也會降低直至停止，而漲奶的情況也會逐漸消失，一般在一周到半個月之間就不會早出現(xiàn)漲奶了。

寶媽們可以用吸奶器吸奶來緩解漲奶情況

斷奶期漲奶媽媽們也不要太過緊張，在斷奶期間采用適當?shù)姆椒ㄊ强梢詭椭徑鉂q奶的情況的，下面就為大家詳細介紹一下斷奶期出現(xiàn)漲奶情況的正確處理方法。

1、吸奶器吸奶

大多數(shù)女性在斷奶期出現(xiàn)漲奶的情況都是由于乳汁的淤積所導致的，所以在媽媽們出現(xiàn)漲奶的情況后其實是可以食用吸奶器將分泌的乳汁吸出來的，進而起到緩解漲奶的情況，與此同時需要注意食用吸奶器之前一定要進行清洗和消毒。

2、調(diào)整飲食

在斷奶期間女性也可以通過調(diào)整飲食來緩解漲奶的情況，要盡量避免食用湯湯水水具有下奶效果的食物，另外還要避免吃油膩和高熱量的食物，應該以清淡的飲食為主，這樣才能夠更好的緩解漲奶。

3、熱敷乳房

在出現(xiàn)漲奶乳房疼痛的情況時，媽媽們也可以采取熱敷的方式來緩解癥狀。將毛巾放在熱水中浸濕，然后擰至半干狀態(tài)后敷在復方黃桑，進而促進乳房的血液循環(huán)，能夠進一步緩解漲奶和乳房脹痛的情況。

4、按摩

斷奶期出現(xiàn)漲奶的情況時，往往會伴隨著乳房脹痛的癥狀，適當對乳房進行按摩其實是可以將乳房內(nèi)淤積的乳汁排出的，并且能夠讓乳腺管保持通暢，在緩解漲奶的同時也更加有利于寶媽們進行擠奶。

5、回奶藥

對于一些漲奶情況比較嚴重的女性來說，比如胸部出現(xiàn)紅腫、疼痛、硬塊等情況，就很可能會秀發(fā)乳腺疾病，這種情況比較好是服用回奶藥物進行治療，像維生素b6等都是非常不錯的選擇，當然比較好還是及時到醫(yī)院就醫(yī)。

6、穿舒適的內(nèi)衣

斷奶期間爸媽們出現(xiàn)漲奶或者乳房不適的時候可以選擇穿著寬松、棉質(zhì)、無束縛感的內(nèi)衣，這樣更加有利于乳房的血液循環(huán)，進而減少乳汁淤積所導致的漲奶和疼痛，并且可以有效降低女性患上乳腺炎的風險。

Tips:

總而言之，女性在斷奶期的時候出現(xiàn)漲奶是比較正常的，輕度的漲奶通過以上方法都是能夠得到一定緩解的。但是如果漲奶的情況比較嚴重的話，那么就建議大家比較好是及時到醫(yī)院進行就醫(yī)治療，這樣才能夠避免導致女性患上乳腺疾病，進而危害身體健康。