環(huán)境因素、不良的生活習(xí)慣、外傷、鼻中隔偏曲、鼻腔炎癥、血小板減少等情況都可能導(dǎo)致流鼻血，比如當(dāng)空氣比較干燥，喝水量比較少，導(dǎo)致鼻粘膜干燥，毛細(xì)血管破裂就會(huì)引起出血，若經(jīng)常用手挖鼻孔、拔鼻毛，也有可能造成損傷引起出血，而一旦發(fā)生流鼻血就需要采取緊急措施止血，到醫(yī)院就診查明原因

10秒止鼻血小妙招

止住流鼻血的方法有多種，常見的有按壓止血、堵塞止血、電凝止血、藥物治療等，對(duì)于普通流鼻血情況，可以用按壓止血，但若出血較劇烈、滲血面較大的患者，可以用堵塞止血，也就是將填塞物直接壓迫鼻腔出血部位，而以下介紹的10秒快速止鼻血方法，主要原理是按壓止血：

1、低頭

流鼻血時(shí)是不可以仰頭的，否則可能會(huì)造成血液返流至咽喉、氣管、食管以及胃部等組織器官，嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致血液被誤吸入肺部，因此發(fā)生流鼻血時(shí)需要稍微低頭，有助于鼻血從鼻腔通暢的排出體外

2、按壓鼻翼

隨后可以食指和拇指按壓鼻翼兩邊，壓迫局部的血管達(dá)到止血有作用，持續(xù)時(shí)間要達(dá)數(shù)分鐘，期間不要松手，若血液流到口腔里就吐掉。

3、冷敷

用冰袋或冰箱里任何冰的能用得上的東西，來冷敷鼻翼兩側(cè)或額頭，可以收縮血管，減少出血量，但是，這個(gè)步驟不是必須的，屬于錦上添花的一步。

4、查找病因

絕大部分情況下，鼻血的出血量不會(huì)很大，止血速度也很快，經(jīng)過上述處理后若無好轉(zhuǎn)，并且平時(shí)頻繁流鼻血，或者出血大，或者出血不止，就需要到醫(yī)院進(jìn)行診治。

患者鼻血止住后，不要急于清理鼻孔內(nèi)的血凝塊，并且盡量不要打噴嚏和用力揉鼻子，以防導(dǎo)致再次出血。如果患者出血量較大或伴有眼眶周圍及耳后淤青等癥狀，建議不要自己止血，用干凈毛巾擦拭后，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

止鼻血舉手法

流鼻血舉手止血的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，該說法來自民間，其具體說法是左鼻孔出血舉右胳膊過頭頂，右鼻孔出血就舉左胳膊過頭頂，兩個(gè)鼻孔同時(shí)出血可同時(shí)舉起雙手。而鼻血是由鼻中隔黏膜損傷導(dǎo)致血管破裂出血，和手臂血管及神經(jīng)反射沒有關(guān)系，所以舉手對(duì)止流鼻血沒有幫助。

在日常生活中，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、避免鼻黏膜干燥或糜爛，對(duì)預(yù)防流鼻血都有著一定作用，平常要保護(hù)好自己的鼻部，避免鼻子受到外傷或重力沖擊，不要用手去挖鼻孔，此外還需保持鼻腔濕潤(rùn)，可以多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，不吃辛辣刺激性食物。

過來人分享實(shí)用小妙招

生活是一門學(xué)問，在日常生活中，我們可能常會(huì)遇到一些糟心的小難題，也可能會(huì)遇到一些突發(fā)的緊急情況，比如流鼻血、喉嚨發(fā)癢等，有不少人在處理這方面問題的做法可能并不科學(xué)，因此下面總結(jié)整理了不少實(shí)用小妙招，以供大家參考：

日常生活實(shí)用小妙招

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以上內(nèi)容中，也有不少來自民間的方法，若自覺情況并無好轉(zhuǎn)或感到不適，需及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，使用藥物，定期復(fù)查，以免耽誤病情。