女性懷孕期間如果不注意的話，很容易導(dǎo)致血糖升高，從而引發(fā)妊娠糖尿病，因此在懷孕期間控制血糖是很重要的，女性在孕期可以通過飲食、運(yùn)動或者注射胰島素的方法來幫助降血糖，不過在使用胰島素的時候需要多注意，比較好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，否則會影響寶寶健康

孕期糖尿病怎么控制

1、飲食與生活習(xí)慣

孕期患上糖尿病應(yīng)養(yǎng)成好的飲食與生活習(xí)慣，堅(jiān)持少食多餐的原則，多吃新鮮的水果與蔬菜，比如芹菜、青菜、西紅柿、黃瓜等，這些食物比較容易消化，而且含糖量較少，經(jīng)常食用可以幫助降低血糖。同時還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，每天晚上按時睡覺，保證八小時的睡眠時間，定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況，或者血糖是否升高，如果身體出現(xiàn)不舒服的癥狀，需要及早去醫(yī)院治療

2、運(yùn)動

孕期糖尿病可以通過運(yùn)動緩解，每天抽出半小時，活動一下身體，比如瑜珈、慢走、打太極等，這些運(yùn)動并不劇烈，非常適合孕婦。通過運(yùn)動可以幫助控制血糖，增強(qiáng)身體素質(zhì)，抵抗力也可以得到提高。

3、胰島素

懷孕期間患上糖尿病，與胰島素不足有很大關(guān)系，可以通過胰島素來控制血糖水平。另外，還要注意少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力、面包等，這類食物不僅含糖量高，而且經(jīng)常食用還會導(dǎo)致身體變胖，如果特別想吃，可以偶爾吃一些，以免影響孕婦身體健康。同時還要經(jīng)常測量血糖值，以免血糖過高，對胎兒造成危害。

孕期的媽媽一定要注意，不能自己服用降糖藥，必須根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用哦，以免發(fā)生危險。準(zhǔn)媽媽如果在孕期發(fā)現(xiàn)自己患上孕期糖尿病，一定要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況作出一些應(yīng)用措施。