進(jìn)入夏季后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，氣候變化最是反復(fù)，在此時，處于濕熱交錯氣候的人民都會倍感疲憊。在這種情況下女性最容易出現(xiàn)月經(jīng)來潮推遲等問題。若是僅僅1-2個周期推遲，就試一下制污穴催經(jīng)吧。若出現(xiàn)連續(xù)3-4個周期經(jīng)期推遲，就一定要看醫(yī)生。

制污穴的催經(jīng)作用，目前已經(jīng)廣為人知了，臨床上的確有效果，但還是有很多姐妹不知道該怎么按，制污按左手還是右手，其實制污穴催經(jīng)左手和右手都可以按，是將大拇指第一節(jié)的中央線平均分成四等份，然后每等份之間的交點就是穴位所在的準(zhǔn)確位置，找準(zhǔn)位置，每次一百下，有的當(dāng)天就可以來月經(jīng)，不過也并非適合所有的月經(jīng)遲來者。

制污催經(jīng)準(zhǔn)確位置圖和手法

制污穴定位簡便，將大拇指第一節(jié)的中央線平均分成四等份，然后每等份之間的交點處就是穴位所在，共三穴。制污催經(jīng)準(zhǔn)確位置圖如下：

制污穴催經(jīng)，可以用牙簽、鑰匙、筆頭等鈍尖物品按、刮等方法刺激穴位，制污按左手右手都需要按，操作如下：

1. 1. 首先是想要按就應(yīng)該先找到穴位，制污穴在大拇指第一節(jié)到第二節(jié)關(guān)節(jié)的背部，左右手都是一樣的；
2. 2. 然后由于制污穴是比較少的，所以說通常都是需要東西來輔助按壓的，可以選擇用木棒或者是筆蓋來幫助按壓；
3. 3. 每天按壓制污穴兩次，每次一百下，然后連續(xù)按壓三到四天就能起到一個催經(jīng)的效果，但是每次按的時候要感覺有脹痛感才算有效。

制污穴催經(jīng)還可以艾灸局部穴位，催經(jīng)均由制污一穴至制污三穴，即由拇指根到拇指尖進(jìn)行艾灸，須進(jìn)行艾灸15-30分鐘。還可以針刺局部三穴，行倒馬針法，不過應(yīng)由專業(yè)人士操作。

制污穴催經(jīng)按左手還是右手

制污穴是人體的經(jīng)外奇穴，因其在清理機(jī)體垃圾，促進(jìn)潰瘍愈合方面有獨特的療效，故也被稱為治污穴。制污穴另一個為人稱道的地方，在于它對女性月經(jīng)不調(diào)有奇效，尤其是經(jīng)期推遲，它可以讓人體氣輪通暢起來，讓月經(jīng)圓滿排出來，解決了氣血瘀滯的問題，效果往往都是立竿見影的。

需要知道的是，按左手和右手都是可以的，因為我們的人體的穴位是左右對稱的，只要找準(zhǔn)大拇指上面的制污穴位的正確位置就行了。制污穴位于拇指背第一節(jié)縱行中央線上，計三點。按摩制污穴催經(jīng)的手法是在制污穴三點中按摩最痛的點用圓珠筆頭每次至少按摩100下，每天按壓2-3次，左手按完，在換右手按，以酸脹感為合適，就可以幫助催經(jīng)了。