通草下奶的效果很多，日常生活中我們總是能看到自己用通草給產(chǎn)婦下奶。通草味甘淡，性偏寒，如果下奶時用量過多可能會刺激腸胃，可能導致出現(xiàn)腹部不適、便溏、腹瀉等不良反應，一般建議通草的用量為3-5克左右。

通草是哺乳期專門用來下奶的藥材之一，通草具有舒筋活絡、疏通乳腺等作用，哺乳期使用通草可在一定程度上促進乳汁排出。通草下奶的做法很多，要想發(fā)揮藥物的最大作用，首先要掌握通草的用法用量，同時還可以搭配鯽魚、豬蹄等食材一起煮，這種下奶方式幾乎沒有副作用，不會影響產(chǎn)婦和孩子的健康。

哺乳期下奶通草的用法用量

通草下奶的方法有很多，可以搭配其他中藥材一起熬煮喝藥，也可以喝食材搭配一起燉湯，不論哪種方法通草的使用量都不宜過多。

1. 1、一般情況下通草搭配其他藥材，用法用量由醫(yī)生掌握；
2. 2、如果通草和其他食材一起搭配，一次使用量不能超過3g；
3. 3、通草下奶湯一般一天2-3次，連續(xù)吃3-7天。

通草具有清勢利水、通經(jīng)下乳等功效，常用于治療產(chǎn)后乳少、乳汁不通等癥，一般人下奶通草吃1-2天就有作用，部分人吃3-5天下奶，下奶通草一般吃一周就可以停掉。雖然通草的副作用很小，但是在乳汁分泌充沛的情況下不適宜長期吃，否則乳汁分泌太多寶寶又吃不下去，就會導致漲奶。

哺乳期通草怎么做下奶效果比較好

通草是常見的下奶藥材，對哺乳期寶媽而言可以直接喝通草煮的水，當然通草也可以和鯽魚、豬蹄等食材一起燉煮，這樣不僅能催乳下奶，還能補充身體營養(yǎng)。下面提供一些通草下奶湯的制作方法，供大家參考。

1、通草煮水

材料：通草6g、清水

1. 1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分鐘左右；
2. 2、然后用大火煮開，再改小火煮20-30分鐘左右；
3. 3、濾渣取汁飲用即可。

2、通草豬蹄湯

材料：豬蹄1只、通草3克、紅棗5-8顆、食鹽適量

1. 1、豬蹄洗凈，斬塊；
2. 2、將豬蹄和通草、紅棗放入燉鍋中，加入適量清水；
3. 3、大火煮開，改小火慢燉，直至豬蹄燉爛為止；
4. 4、最后加入食鹽調味。

3、通草鯽魚湯

材料：鯽魚2只、通草3克、姜、食鹽適量

1. 1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈；
2. 2、平底鍋中放入油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎；
3. 3、煎好的魚放入慢燉鍋，放入姜片，倒入一壺開水，放入通草燉煮3小時即可。

通草本身沒有明顯的毒副作用，哺乳期寶媽食用之后一般不會產(chǎn)生不良反應，且通草也不會對寶寶的健康造成影響。但是通草性寒過量服用可能會導致腹瀉，因此對于哺乳期乳汁分泌不足的寶媽而言，可以在使用前咨詢醫(yī)生，與其他性平或性溫藥物一起配合使用，減輕其寒性。。

互助問答

網(wǎng)友提問

3個月了喝通草下奶還管用嗎？

隨診顧問

如寶寶已經(jīng)滿三個月了，這個時候寶媽乳汁分泌不足可以喝通草下奶湯，但是這個時候通草下奶的作用可能沒有孩子滿月之前好，因此寶媽可以配合豬蹄、鯽魚、花生等食材一起燉湯下奶，同時還可以配合專業(yè)的通乳按摩手法。

網(wǎng)友提問

下奶通草和王不留行可以一起放嗎？

隨診顧問

王不留行和通草都是下奶的藥材，這兩種藥物可以一起吃，通草和王不留行并沒有搭配上的禁忌，放在一起還能起到協(xié)同、輔助的作用。但是這兩種藥材如何搭配、搭配比例為何需要在找專業(yè)醫(yī)生指導。

哺乳期下奶食譜做法大全

哺乳期女性遇到奶水少的情況并不少見，從飲食上調理無疑是最佳選擇，不過很多姐妹都不太清楚下奶食物有哪些，這里整理了部分下奶效果比較好的食物和藥材，以及下奶效果顯著的做法，點擊下方對應食材可前往查看。

下奶食譜食材

• ?絲瓜
• ?豆?jié){
• ?木瓜
• ?鵝蛋
• ?黃豆
• ?米酒
• ?榴蓮
• ?阿膠
• ?花生
• ?黑豆
• ?無花果
• ?黃花菜
• ?牛奶
• ?糯米
• ?核桃
• ?豬肚
• ?甲魚
• ?南瓜子
• ?萵筍
• ?羊肉
• ?椰子
• ?芝麻
• ?鯽魚

藥材

• ?通草
• ?鹿角霜
• ?催奶寶
• ?八珍膏
• ?王不留行
• ?漏蘆
• ?馬齒莧
• ?黃芪
• ?山藥
• ?葛根
• ?薏米

佳肴

• ?鴿子湯
• ?豬蹄湯
• ?排骨湯
• ?酒釀蛋
• ?鯽魚湯

哺乳期能下奶的食材和藥材都是比較多的，但是不建議寶媽們盲目食用，每位女性奶水少的原因不盡相同，產(chǎn)后體虛確實可以通過飲食下奶，但若是因為疾病因素引起的奶水量不足，那就得對癥治療，因此找準奶水量少的原因才更為重要。