建議平時(shí)選擇穿著純棉材質(zhì)的衣服，這類材質(zhì)的衣服較柔軟，舒適度也比較高，如果衣服變緊了，尤其褲子變緊了，就不要再穿了，同時(shí)應(yīng)該勤換洗，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，孕婦想要依靠穿搭來(lái)不顯腹部，可以選擇穿著寬松和舒適度高的服裝，比如說(shuō)蛋糕裙、打底褲、蝙蝠袖等，不顯肚還能避免對(duì)腹部造成壓迫而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

不顯孕肚的穿搭

遮掩大腹部的蛋糕裙

蛋糕裙層層疊疊的布料能有效分散視角，有效掩飾媽媽們逐漸大起來(lái)的腹部。雪紡的質(zhì)料，柔軟舒適。深米色，既高貴又能顯瘦。中袖設(shè)計(jì)，可以在夏秋之交穿著。如果起風(fēng)時(shí)可以外披一件比較收身的開(kāi)衫。

打底褲

深色的打底褲可以瞬間收窄褲子線條，在視覺(jué)上營(yíng)造“倒三角”效果，這樣，會(huì)使浮腫的小腿看起來(lái)特顯瘦。上身可以搭配比較寬松的裙子或者是長(zhǎng)T恤，既舒適又好看哦!這種褲子還可以調(diào)節(jié)寬緊，特別適合孕媽媽穿著。

蝙蝠袖

近年來(lái)興起的蝙蝠袖衣服，能有效遮擋手臂部分的浮腫！即使手臂發(fā)生水腫，也不再需要擔(dān)心！寬松的設(shè)計(jì)，適合孕媽媽們穿著。開(kāi)衫兩穿的設(shè)計(jì)更加增強(qiáng)它的可搭配性，是一款物美價(jià)廉的產(chǎn)品。

孕婦怎么預(yù)防浮腫

當(dāng)然，單單依靠穿搭是治標(biāo)不治本，孕婦常常在懷孕期間出現(xiàn)水腫的癥狀，可以通過(guò)按摩、避免久坐或?qū)㈦p腿抬高等方式來(lái)緩解：

1、按摩：可以通過(guò)按摩孕婦四肢，促進(jìn)血液循環(huán)，來(lái)緩解孕婦水腫的癥狀，同時(shí)，還可以用熱毛巾搭在孕婦腿上，也可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防水腫的作用；

2、避免久坐：在懷孕期間，可以定時(shí)去戶外散步，避免久坐，久坐會(huì)使靜脈回流出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致孕婦下肢水腫等癥狀，但是活動(dòng)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)阻礙靜脈回流；

3、抬高雙腿：孕婦在晚間睡覺(jué)時(shí)，可以在雙腿下面墊枕頭，抬高雙腿，這樣有助于靜脈回流，在睡之前還可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防水腫。

另外，一些病理因素也會(huì)導(dǎo)致水腫，如孕婦高血壓、腎臟疾病等，這時(shí)需要到在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。