五紅湯為民間廣泛應(yīng)用的食療經(jīng)驗(yàn)方，因?yàn)橛晌宸N紅色食材搭配，因此得名五紅湯，服用后能起到很好的補(bǔ)氣血效果，能提高自身免疫力的作用，可改善貧血的狀況，增加血液中紅細(xì)胞與血紅蛋白的含量，并且適用人群也較廣，孕婦、產(chǎn)婦等都可以喝，但也需要注意，五紅湯并不具備治療作用

五紅湯的標(biāo)準(zhǔn)配方及做法

五紅湯一般可按照紅豆20克，紅皮花生20克，枸杞10克，紅棗6枚，紅糖20克和清水約1300毫升來配比，配方適用于一個(gè)成人每日食量，應(yīng)于溫?zé)釙r(shí)早晚各一次，對(duì)貧血和氣虛者有顯著的食療功效，可調(diào)理妊娠期、產(chǎn)褥期女性虛弱的體質(zhì)，還能一定程度上緩解放化療患者治療期間的不良反應(yīng)。五紅湯的正確做法：首先先把食材清洗干凈，然后把紅豆、花生、紅棗放入空鍋中，再加入礦泉水，直到紅豆煮爛為止，煮開之后，轉(zhuǎn)小火放入枸杞和紅糖，再煮個(gè)5分鐘就可以出鍋了，出鍋后由于溫度過高，避免立即食用造成燙傷。

五紅湯對(duì)于孕婦、產(chǎn)婦、貧血患者、癌癥放化療患者來說有較好的補(bǔ)血，預(yù)防和緩解貧血作用，還有助于減輕癌癥患者放化療的副反應(yīng)，但產(chǎn)后喝太多紅糖，不利于傷口的愈合，還會(huì)增加惡露，因此產(chǎn)婦要少放紅糖，此外五紅湯的成分偏于溫?zé)?，有補(bǔ)氣助陽的作用，陰虛火旺體質(zhì)及感冒發(fā)熱、嗓子疼時(shí)不宜服用。

五紅湯的功效及禁忌

五紅湯中的枸杞、紅棗屬于藥食同源的食物，可以起到補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的效果，紅豆可以健脾養(yǎng)胃，紅糖可以和中助脾，紅皮花生也有補(bǔ)中益氣的作用，所以，五紅湯的主要功效就是補(bǔ)益氣血，但五紅湯不能代替藥物的作用，如果患者氣血虧虛程度較重，還是建議盡快就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的藥物

生理期的女性，以及有高血壓、糖尿病、身體有出血部位的人群，比較好不要喝五紅湯，五紅湯有活血化瘀的功效，容易加重出血的癥狀，也會(huì)升高血糖，不適合這些人群食用，此外五紅湯不具有治療疾病的功效與作用，故如有不適癥狀，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范治療，切勿擅自用藥，也不要盲目聽信偏方，以免引起不良反應(yīng)。

傳統(tǒng)藥膳標(biāo)準(zhǔn)配方

藥膳是將藥物和食物進(jìn)行合理的搭配，達(dá)到保健強(qiáng)身、既病防變的功效，不同性味的食物與藥物有不同的親和力，合理用之可以調(diào)整人體的陰陽狀態(tài)，使人體的陰陽趨于平衡，在日常生活中可以用于亞健康人群，而以下就為大家總結(jié)了多種藥膳的標(biāo)準(zhǔn)配方以及作用功效：

1. 1. 五紅湯
2. 2. 四物湯
3. 3. 四君子湯
4. 4. 八珍湯
5. 5. 十全大補(bǔ)湯
6. 6. 溫經(jīng)湯
7. 7. 四神湯

另外要注意，藥膳主要起輔助作用，其功效相對(duì)有限，不能完全代替藥物，可在醫(yī)生的建議下根據(jù)自己情況合理選擇藥膳，以發(fā)揮藥膳的作用，若身體有其他不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免拖延病情。