實(shí)際上，算排卵期的方法有很多，常見的四種是體溫測(cè)量法、排卵試紙檢測(cè)法、B超檢測(cè)法、宮頸粘液觀察法，其中，測(cè)體溫判斷準(zhǔn)確率不是比較高的，另外三種相對(duì)比較準(zhǔn)確，通過B超進(jìn)行監(jiān)測(cè)是最直接客觀的一種檢測(cè)方法，一般在月經(jīng)周期第一0天就開始監(jiān)測(cè)，一般在18~20毫米左右就可以進(jìn)行同房，隔天再同房一次。

算排卵期的方法

除了算排卵期測(cè)體溫意外，還有以下這些方法可以用來算排卵期，而且準(zhǔn)確度也是比較高的：

1、排卵試紙檢測(cè)法：排卵試紙是大家經(jīng)常會(huì)用到的一種監(jiān)測(cè)排卵的方法，不一定要用晨尿，不過盡量采用每天同一時(shí)刻的尿液，收集尿液前兩小時(shí)要注意少喝水，不然稀釋的尿液會(huì)影響到結(jié)果；

2、B超檢測(cè)法：通過B超進(jìn)行監(jiān)測(cè)是最直接客觀的一種檢測(cè)方法，一般在月經(jīng)周期第一0天就開始監(jiān)測(cè)，觀察卵泡直徑的變化，在16毫米以內(nèi)每?jī)商毂O(jiān)測(cè)一次，達(dá)到16毫米以后每天監(jiān)測(cè)，一般在18~20毫米左右就可以進(jìn)行同房，隔天再同房一次；

3、宮頸粘液觀察法：這種方法是觀察女性宮頸粘液的情況，女性進(jìn)入排卵期之后，宮頸粘液會(huì)有所增多，而且非常的清澈透明，用手指觸摸會(huì)出現(xiàn)拉絲這種狀況，這是非常明顯的說明正處于排卵期，不過這種方法需要進(jìn)行2~3個(gè)月的時(shí)間，才比較準(zhǔn)確。

總而言之，算排卵期測(cè)體溫是一種計(jì)算排卵的方法 ，只是準(zhǔn)確度沒有保障，關(guān)于算排卵期還有排卵試紙檢測(cè)法、B超檢測(cè)法以及宮頸粘液觀察法這三種方法，相對(duì)來說比較準(zhǔn)確，備孕中的女性朋友們可以作為參考。

相比之下，測(cè)體溫計(jì)算排卵期這種方法比較簡(jiǎn)單，每天早晨醒來之后，用體溫表測(cè)量自己的舌下體溫，并進(jìn)行記錄。在排卵期之前體溫波動(dòng)比較小，而排卵期日基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，排卵期過后體溫又會(huì)上升，一般升高在0.5度左右，需要持續(xù)監(jiān)測(cè)一段時(shí)間。提醒大家要做好記錄，連續(xù)測(cè)定三個(gè)月經(jīng)周期以上，基礎(chǔ)體溫上升2~3天就是排卵期。

但是算排卵期測(cè)體溫這種方法如果在月經(jīng)規(guī)律的基礎(chǔ)上是可以進(jìn)行參考的，但是并不是十分準(zhǔn)確的。如果是對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，那么準(zhǔn)確率可能會(huì)更低。