想要讓寶寶好好吃飯，就要嘗試養(yǎng)成寶寶吃飯的良好習(xí)慣：首先是每天的食物種類(lèi)在10種以上，包括谷類(lèi)、蔬菜、蛋類(lèi)或肉類(lèi)；其次需要爸爸媽媽給寶寶樹(shù)立不剩飯的榜樣，寶寶這個(gè)時(shí)期的模仿能力是很強(qiáng)的；而最重要的則是鼓勵(lì)并允許孩子自己吃飯，提高孩子的自主感；并且吃飯的時(shí)間和餐具應(yīng)該固定。

讓寶寶好好吃飯的方法

現(xiàn)在飯菜已經(jīng)不再是輔助食物，而應(yīng)該是正餐了，寶寶的飯菜應(yīng)該包括谷類(lèi)、蔬菜、蛋類(lèi)或肉類(lèi)，每天的食物種類(lèi)在10種以上。千萬(wàn)不要被這個(gè)數(shù)字嚇到，數(shù)一數(shù)每天食物的種類(lèi)，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)很容易滿(mǎn)足的。

現(xiàn)在寶寶有了很強(qiáng)的模仿能力，他很喜歡模仿大人吃飯的行為。所以，如果不想讓寶寶養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，父母也不要挑食，如果不想寶寶養(yǎng)成浪費(fèi)的毛病，父母也不要剩飯。

最重要的則是鼓勵(lì)并允許寶寶自己吃飯，其實(shí)這個(gè)行為寶寶應(yīng)該早已學(xué)會(huì)，若是還一口一口喂他飯，這會(huì)大大損傷寶寶的自主感，會(huì)引起寶寶反感的，還可能導(dǎo)致厭食。寶寶應(yīng)該有固定的吃飯時(shí)間和餐具，并且吃飯期間不可以玩或者看電視，若是大人有類(lèi)似行為，比如看手機(jī)或看電視，一定要改正了哦！

寶寶運(yùn)動(dòng)的防護(hù)措施

寶寶的運(yùn)動(dòng)范圍在擴(kuò)大，這個(gè)月的寶寶應(yīng)該會(huì)跑了，盡管跑得還不太穩(wěn)。在沒(méi)有媽媽牽著手的情況下，他還能借助欄桿上幾階樓梯。媽媽眼里不要只看到危險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)多鼓勵(lì)寶寶的進(jìn)步。不過(guò)關(guān)注寶寶的其他問(wèn)題也是很有必要的，寶寶已經(jīng)會(huì)扭動(dòng)門(mén)把手，會(huì)自己開(kāi)門(mén)走出房間。如果有來(lái)自窗戶(hù)的風(fēng)再次把門(mén)關(guān)上，有可能夾傷寶寶，比較好裝上安全防護(hù)設(shè)施。

對(duì)于偶爾遭受的小傷害，比如跌倒、磕碰，媽媽也無(wú)需太焦慮，千萬(wàn)不要因噎廢食，因一兩次的小意外就不讓寶寶跑或探索。寶寶在探索中才可以增加一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道如何開(kāi)關(guān)門(mén)不會(huì)受傷，如何上樓梯不會(huì)跌倒，要鼓勵(lì)寶寶去做這些事情，引導(dǎo)寶寶思考如何做會(huì)更好一些，而不是直接告訴寶寶“你應(yīng)該這樣”或“你不該那樣”等！