生產(chǎn)完的女性最關(guān)注的問題就是母乳量，如果說母乳不足的話，很可能會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，所以說有的人也會(huì)主動(dòng)尋求一些催奶的方法，民間對(duì)于催奶的方法也是非常多，不少人都認(rèn)為產(chǎn)后的女性適當(dāng)?shù)睾纫恍├夏鸽u湯能夠幫助女性下奶，雞湯中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以說母乳也會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，但是不少人還是不知道老母雞煲湯要怎么做才能使下奶的效果比較好，所以下面為大家介紹一下老母雞湯的做法

老母雞湯催奶中文名老母雞湯食材白條老母雞、黨參是否有效有一定效果口味咸、鮮作用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、下奶優(yōu)點(diǎn)易消化、吸收

老母雞湯是回奶還是催奶的

老母雞湯催奶效果是很好的，產(chǎn)后喝老母雞湯是不會(huì)回奶的，老母雞湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)闄C(jī)體帶來所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)乳汁的分泌，起到下奶的作用

但是老母雞湯含有的油脂比較多，也是不利于回奶的。如果打算給孩子斷奶，需要吃些清淡的飲食，少吃肉類食物，有利于回奶。乳汁過多可以在斷奶時(shí)及時(shí)喝炒麥芽或者是斷奶的藥物，避免乳汁淤積過多導(dǎo)致乳房脹痛或者乳腺炎的可能。

老母雞湯催奶做法有哪些

產(chǎn)后吃老母雞湯是具有催乳的作用，不過在產(chǎn)后的一周內(nèi)比較好不要吃，因?yàn)槔夏鸽u湯湯中含有的雌激素高，食用后會(huì)讓血液里面的雌激素增加，這樣就會(huì)影響到催乳素分泌，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足，所以產(chǎn)后隔一段時(shí)間喝，這樣才能有下奶的效果，而至于老母雞湯催乳的做法是什么，主要就有以下幾種：

1.當(dāng)歸燉雞湯

材料需要母雞、白蘿卜、姜、當(dāng)歸、枸杞、鹽，將母雞宰殺處理干凈，切成大塊，冷水下鍋焯一下血水，后沖洗干凈備用，把白蘿卜削皮，切塊，生姜去皮切片，然后砂鍋中放水燒開，加入母雞塊，白蘿卜塊，當(dāng)歸，生姜片，料酒、胡椒粉中火慢燉30分鐘，等時(shí)間到后加入枸杞，調(diào)入鹽再燉20分鐘，直到汁濃稠肉爛可出鍋。

2.黨參黃芪燉雞湯

材料需要母雞(柴雞或綠烏雞)1只，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克，姜片，料酒，精鹽，味精，將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈；將紅棗洗凈、去核，將黨參、黃芪用清水洗凈、切段，將雞放入燉盅內(nèi)，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。

3.紅棗燉雞湯

材料需要三黃雞1只、紅棗數(shù)個(gè)、蔥末少許、鹽適量、姜片2片，三黃雞去毛和內(nèi)臟，然后冼凈切大塊，放進(jìn)開水里過一下、去浮末，取湯鍋，里面加清水，放進(jìn)過好水的雞肉，煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時(shí)，開蓋撒上蔥花，裝碗中即成。

4.山藥燉雞湯

材料需要雞腿或一只雞、山藥、姜、蔥、香菇、枸杞、鹽、雞精，母雞宰殺，留雞腿，沖洗干凈，剁大塊，冷水下鍋焯一下血水，后沖洗干凈備用，生姜切片，蔥切大段，山藥削皮切段，香菇提前泡發(fā)撕小朵，砂鍋中放水燒開，下入雞塊，山藥，香菇，鹽、料酒、胡椒粉中火慢燉40分鐘，時(shí)間到后加入枸杞，煮開，加入雞精即可出鍋。

燉雞湯的做法有很多，其實(shí)可以按照自己喜歡的口味來燉煮，需要注意的便是，在做雞湯的時(shí)候，盡量要少放油，多以清淡為主，并且在喝幾天的時(shí)候，也比較好將上面一層黃油去掉，之所以不能油膩，主要是怕導(dǎo)致母乳期出現(xiàn)補(bǔ)奶的情況發(fā)生。

老母雞湯下奶真實(shí)經(jīng)驗(yàn)分享

女性在產(chǎn)后想要喝老母雞湯下奶，可能又怕效果不好，所以說一直不知道該不該用這個(gè)方法，如果說有需要的話，可以看看一下使用過這個(gè)方法的女性們的感受，看看是否有效后再去使用：

我感覺喝母雞湯下奶的效果不錯(cuò)，我坐月子期間，我媽媽平時(shí)就給我燉雞湯喝，上面山藥雞湯，榴蓮燉雞湯等等，除了喝雞湯外，就是吃豬蹄湯和鯽魚湯，我是在產(chǎn)后第4天開始吃這些食物的，反正奶水沒有出現(xiàn)過少的狀態(tài)，但需要注意的是，這些下奶湯的口感都不怎么樣，但為了下奶還是得喝！

后知后覺

雖然在產(chǎn)后飲食方面一直補(bǔ)充的很營(yíng)養(yǎng)，但什么母雞湯、鯽魚湯、中藥等，喝了之后感覺下奶的效果不怎么樣，催乳我都是去進(jìn)行的按摩和針灸，說實(shí)話按摩的效果是真不錯(cuò)，不過奶水的多少還是要跟個(gè)人的身體情況，我就屬于奶水不多的哪種，在喂養(yǎng)孩子方面，很多時(shí)候都是混合喂養(yǎng)。

龍卷風(fēng)

喝老母雞湯催乳還是不錯(cuò)，而老母雞湯的做法有很多，每天都可以變著花樣做來吃，我做月子時(shí)，為了下奶，婆婆就給我做什么椰子燉雞、紅棗燉雞等等，除了吃雞湯外，還找了催乳師進(jìn)行催乳，飲食上面反正也是各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，最終奶水多的來只有放冰箱保存。

花花

雞肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素、膽甾醇以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，其蛋白質(zhì)的含量較高，而且易于消化，容易被人體吸收利用。另外，老母雞湯還含有對(duì)人體有重要作用的磷脂類物質(zhì)，這類物質(zhì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)等具有很好的食療效果。

追奶方法大全

母乳可以給寶寶提供充足營(yíng)養(yǎng)和抗體，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，同時(shí)對(duì)促進(jìn)母嬰情感等也有一定的作用，一般建議寶寶出生后的六個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，但有的寶媽在哺乳期卻出現(xiàn)了奶水不足的情況，因此以下整理了詳細(xì)且全面的追奶方法，供大家參考：

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哺乳期奶水少的原因多種多樣，主要與飲食、藥物、起居、情緒等因素有關(guān)，而民間雖然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免對(duì)身體健康造成傷害，產(chǎn)婦在哺乳期間應(yīng)保持良好的心情，清淡飲食，多喝湯水，保證營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)保證睡眠質(zhì)量，增加?jì)雰簩?duì)乳頭的刺激，以促進(jìn)乳汁的分泌。