媽媽的身體是靠寶寶而不是泌乳激素來分泌乳汁，當(dāng)寶寶在兩次吃奶之間，媽媽的身體不會(huì)再儲(chǔ)存很多額外的母乳，自然就不會(huì)覺得脹奶了；而吃奶時(shí)間短的原因是寶寶跟媽媽配合默契，獲取所需母乳量的效率高了。乳房不脹或吃奶時(shí)間短不是奶水不足，而是因?yàn)閶寢尩纳眢w在逐漸自我調(diào)整來適應(yīng)寶寶的胃口，是供需平衡的原因。

乳房不脹的原因

媽媽的乳房不會(huì)再覺得脹奶了，因?yàn)樵趯殞殐纱纬阅讨g，媽媽的身體不會(huì)再儲(chǔ)存很多額外的母乳。媽媽的身體現(xiàn)在完全靠寶寶（而不是泌乳激素）來分泌乳汁。如果寶寶很快吃完后，媽媽抱起他再讓他吃，他可能還會(huì)因此哭鬧。不過，這不是媽媽的乳房里沒有奶的緣故，而是因?yàn)樗呀?jīng)吃飽了。這時(shí)媽媽跟寶寶的配合已經(jīng)相當(dāng)默契，他現(xiàn)在可以用比以前短的時(shí)間來獲得他所需要的母乳量了。

在母乳喂養(yǎng)的最初幾天和幾周內(nèi)，媽媽的乳房可能會(huì)在寶寶兩次吃奶之間出現(xiàn)脹奶，這是因?yàn)閶寢尩纳眢w在逐漸自我調(diào)整來適應(yīng)寶寶的胃口。泌乳激素讓媽媽的身體開始分泌母乳，然后寶寶再?gòu)膵寢尩娜榉恐邪涯溉槲撸瑑烧呤孜蚕嘟?，媽媽體內(nèi)的泌乳系統(tǒng)就會(huì)一直循環(huán)下去。 在接下來的幾個(gè)月里，泌乳激素的量會(huì)慢慢下降，因此媽媽的泌乳量今后會(huì)越來越多地依賴寶寶的吃奶量。

等到寶寶半歲時(shí)，媽媽體內(nèi)的泌乳激素量就會(huì)和媽媽懷孕前一個(gè)水平了。從這時(shí)候起，媽媽體內(nèi)的泌乳系統(tǒng)就完全建立在供需的基礎(chǔ)上了，媽媽的身體會(huì)根據(jù)寶寶的吃奶量和吃奶頻率來泌乳。

如何判斷母乳是否充足

幫新媽媽判斷母乳是否充足的幾個(gè)指標(biāo)：

• 1個(gè)月以內(nèi)的寶寶經(jīng)常會(huì)有黃綠色大便，每天要尿濕6-8次；
• 寶寶在吃奶時(shí)，可以聽到“咕嘟、咕嘟”的吞咽聲，吃奶后，寶寶表現(xiàn)出明顯的滿足感，寶寶不吃奶時(shí)，精神狀態(tài)也很好；
• 2個(gè)月以內(nèi)的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡；
• 喂奶前，媽媽感覺乳房脹滿，喂奶時(shí)有下乳感，喂奶后，乳房變得柔軟；
• 寶寶體重情況：0-3個(gè)月的寶寶每周體重增加量應(yīng)該在150克以上，3-6個(gè)月的寶寶，平均每周增加105克。

乳房不脹，并不是奶水不足，是供需平衡的表現(xiàn)。奶水是否能夠滿足寶寶的需求，不是看乳房是否脹，可以從寶寶便便和小便量，吃奶后精神狀態(tài)，以及生長(zhǎng)體重幾個(gè)方面來看。