孩子上課學(xué)走神，可能與孩子的睡眠質(zhì)量、精神狀態(tài)、注意力不集中等等，當(dāng)然也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩或者有智力缺陷的原因，以下是孩子上課走神的具體原因分析，一起來(lái)了解一下。

孩子上課走神的原因

孩子上課走神的原因一般分為生理性原因和病理性原因。叢生理上來(lái)說(shuō)可能孩子對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，孩子本身只是基礎(chǔ)薄弱等等。病理性上來(lái)說(shuō)可能是孩子身體缺乏維生素、心里因素、記憶力衰退等等，建議家長(zhǎng)比較好是針對(duì)孩子的具體情況進(jìn)行干預(yù)，減輕孩子的焦慮心理。

1、睡眠質(zhì)量差

由于孩子晚上入睡時(shí)間過(guò)晚或者睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)過(guò)短，入睡后頻繁驚醒，睡眠質(zhì)量較差，導(dǎo)致夜間不能夠得到良好休息，引起白天精力不充足。上課時(shí)則無(wú)法集中注意力，可能會(huì)表現(xiàn)出上課發(fā)呆的現(xiàn)象。

2、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好

有的孩子上課容易走神，是因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)習(xí)慣不好。例如，上課的時(shí)候坐得東歪西倒的，一會(huì)兒趴在桌子上，一會(huì)兒把頭靠在椅子上，平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如做計(jì)算題時(shí)，在草稿紙上亂寫(xiě)亂涂，沒(méi)有條理性，也不容易認(rèn)真聽(tīng)課

3、知識(shí)結(jié)構(gòu)薄弱

孩子不能理解老師的授課內(nèi)容，老師所講的知識(shí)未能進(jìn)入孩子已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)也容易走神，也就是說(shuō)，孩子難以真正理解老師講授的內(nèi)容，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握和反應(yīng)較慢，或者根本就聽(tīng)不懂。這也很容易走神，甚至直接放棄認(rèn)真聽(tīng)課。

4、注意力不集中

這是造成孩子注意力不集中的主要原因之一。孩子上課注意力不集中的原因很多，比如說(shuō)上課沒(méi)專(zhuān)心聽(tīng)講或者是因?yàn)槭苤車(chē)h(huán)境的影響或者是自己過(guò)于好動(dòng)而出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。這些都是比較常見(jiàn)的。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在日常的學(xué)習(xí)當(dāng)中很容易出現(xiàn)走神的現(xiàn)象的話(huà)，那么就要提高孩子注意力的集中能力。

5、緊張、焦慮心理

部分孩子由于長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮的心理狀態(tài)，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或者家庭氛圍過(guò)于緊張，父母要求過(guò)于嚴(yán)苛，管教孩子的方法簡(jiǎn)單粗暴，導(dǎo)致情緒和心理發(fā)生問(wèn)題，出現(xiàn)抑郁癥早期的表現(xiàn)，可以以上課時(shí)發(fā)呆作為首發(fā)癥狀。

6、營(yíng)養(yǎng)不良

就像大腦需要脂肪，肌肉需要蛋白質(zhì)，如果孩子得不到足夠的維生素和礦物質(zhì)，尤其是足夠的鐵元素，孩子的專(zhuān)注力就會(huì)明顯下降。而且會(huì)隨著時(shí)間的推移惡化。

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常容易走神發(fā)呆，這可能是由于缺乏微量元素、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、腦性癱瘓、自閉癥等引起的，以下是具體原因分析：

1. 自控能力差：對(duì)于自控能力比較差的小孩，如果情緒出現(xiàn)了波動(dòng)，很容易引起注意力不集中的情況，通?；颊哌€會(huì)表現(xiàn)為發(fā)呆走神的狀態(tài)。家長(zhǎng)可以帶孩子多參加戶(hù)外鍛煉，比如登山、打球等；
2. 缺乏微量元素：小孩子老是發(fā)呆走神可能是由于體內(nèi)缺乏微量元素造成，缺乏不同的微量元素可能會(huì)有不同的癥狀，例如人體如果缺鐵，可以表現(xiàn)為缺鐵性貧血?；颊邥?huì)有眼瞼蒼白、甲床蒼白、頭暈、乏力等；
3. 多動(dòng)癥：如果出現(xiàn)的先天性多動(dòng)癥，表現(xiàn)出肢體動(dòng)作增多和走神等癥狀，一般需要配合醫(yī)生通過(guò)維生素b6片、哌甲酯片、托莫西汀片等藥物治療；
4. 自閉癥：自閉癥又稱(chēng)孤獨(dú)癥，從嬰兒期開(kāi)始，通常在3歲之前開(kāi)始緩慢，自閉癥主要表現(xiàn)為不同程度的社會(huì)交往障礙、語(yǔ)言發(fā)展障礙、狹隘的興趣和僵硬的行為，大多數(shù)兒童還伴有智力遲鈍；
5. 心理精神因素：如孩子對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，由于家長(zhǎng)總也批評(píng)打罵孩子，或者老師批評(píng)，導(dǎo)致精神壓力過(guò)大。

孩子上課容易走神，建議家長(zhǎng)根據(jù)自家孩子的具體情況盡快采取措施針對(duì)治療，如可以通過(guò)心理激勵(lì)、注意力訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、音樂(lè)療法等進(jìn)行干預(yù)治療，具體方法介紹如下：

• 心理激勵(lì)：也可能是孩子性格問(wèn)題導(dǎo)致，例如孩子喜歡調(diào)皮搗蛋等，這種情況需要加強(qiáng)心理教育，不要辱罵毆打孩子，多跟孩子溝通、交流，給予鼓勵(lì)、安慰和激勵(lì)等；
• 深呼吸：當(dāng)學(xué)生注意力不能集中時(shí)，可以閉上眼睛，深吸一口氣，再緩緩?fù)鲁鰜?lái)，反復(fù)做幾次，直到能再次集中注意力為止，或是在課后找一個(gè)空曠的地方，大聲吼叫幾聲，為自己“減壓”；
• 注意力訓(xùn)練：通常提高注意力的方法有背數(shù)、拼圖、符號(hào)檢索、找不同等，運(yùn)動(dòng)方面還包括攀爬、跳躍、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，以及親子游戲等，可以一定程度上提升孩子的注意力；
• 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：有可能是孩子神經(jīng)發(fā)育不是特別的成熟，例如神經(jīng)髓鞘發(fā)育不足，容易引起大腦過(guò)度興奮，需要給孩子適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，例如多吃一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白的飲食，牛奶、雞蛋等，讓孩子大腦更快發(fā)育；
• 音樂(lè)療法：舒緩的音樂(lè)最能幫助人放松情緒，老師們不妨在學(xué)生煩躁的時(shí)候，放一首輕音樂(lè)，讓他在音樂(lè)中假寐幾分鐘，使其全身得以放松；
• 心理暗示法：由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生在這種強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)中對(duì)自己的能力產(chǎn)生了不信任感，老師們可以通過(guò)一些激勵(lì)的手段幫助學(xué)生樹(shù)立自信，克服心理障礙；
• 藥物治療：孩子上課老走神，還有可能是多動(dòng)障礙導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，通常使用中樞興奮劑例如哌甲酯，或者非中樞興奮劑例如托安非他酮、莫西汀、5-羥色胺再攝取抑止劑類(lèi)等藥物。

孩子上課不集中的原因有很多，有些并不是孩子自己一個(gè)人就能解決的問(wèn)題。因此，建議家長(zhǎng)們也要幫助孩子培養(yǎng)注意力，樹(shù)立學(xué)習(xí)的自信心，在面對(duì)學(xué)習(xí)困難的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)積極的幫助孩子應(yīng)對(duì)。