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寶寶生長發(fā)育遲緩的原因,光補充營養(yǎng)素實屬杯水車薪?

2024-04-12 00:22:34試管知識
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兒童生長發(fā)育遲緩不用擔(dān)心,首先判斷引起兒童矮小的原因,最后確定治療原則,再注意及時補充各種營養(yǎng)、多參加體育鍛煉、保證充足的睡眠、心理要衛(wèi)生、定期體格檢查、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、保證鈣質(zhì)的充足給予、供給維生素和纖維素、提供必需量的脂肪等小妙招,就可以有效緩解發(fā)育遲緩癥狀。

寶寶生長發(fā)育遲緩的原因

首先通過病史、體格和化驗檢查,根據(jù)詳細的資料和化驗結(jié)果,綜合分析,判斷引起兒童矮小的原因,最后確定治療原則。原因不同,處理方法也不同:

1、營養(yǎng)不足:應(yīng)合理營養(yǎng)、全面均衡飲食,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,促進食欲等;

2、全身疾病引起的矮小:應(yīng)積極治療原發(fā)疾?。?/p>

3、家族性矮小和體質(zhì)性生長發(fā)育遲緩:通過各種調(diào)養(yǎng),充分發(fā)揮生長潛力,可酌情使用生長激素;

4、精神因素引起:改善生活環(huán)境,使兒童得到精神上的安慰和生活上的照顧;

5、先天性遺傳、代謝性疾?。焊鶕?jù)情況進行特殊治療;

6、甲低、垂體性侏儒、先天性卵巢發(fā)育不全、小于胎齡兒、特發(fā)性矮小等應(yīng)對癥治療。

解決生長發(fā)育遲緩的方法

及時補充各種營養(yǎng)

世界衛(wèi)生組織的資料表明,兒童生長速度最快的季節(jié)是春季,其中尤以5月份生長最快,平均達到7.3毫米。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養(yǎng)素需求量大大增加的特點,父母應(yīng)該對寶寶進行科學(xué)合理的春補,以確保寶寶的營養(yǎng)供給,使寶寶能夠快快成長。

多參加體育鍛煉

運動也能促進生長激素的分泌,使寶寶的各方面機能發(fā)育得更好。經(jīng)常讓寶寶參加適宜長高和健腦的體育鍛煉(如跳繩、踢毽、各種球類活動等),能促使全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養(yǎng),促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強,同時提高對疾病的抵抗力。

保證充足的睡眠

寶寶入睡后,不僅能夠消除疲勞,而且生長激素旺盛得分泌很有利于寶寶的長高。所以說睡眠也是使寶寶長高的“營養(yǎng)素”,父母要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠。

心理要衛(wèi)生

精神、情緒等因素可影響人的身高。溫暖、和睦、文明、安靜的家庭環(huán)境能使寶寶健康的成長;反之,不良的精神刺激,過重的心理負擔(dān),會阻礙兒童的生長發(fā)育。

定期體格檢查

定期體格檢查,首先可以系統(tǒng)了解寶寶各個年齡段的體格生長情況,通過定期的多次測量,不僅可以知道寶寶目前的生長水平是否達到參考標(biāo)準(zhǔn),也能對寶寶的智能發(fā)育作出評估,了解寶寶的智能發(fā)育是否在正常水平。

每一次的體格檢查都應(yīng)記錄在寶寶健康手冊上,父母應(yīng)妥善保管好這本寶寶健康手冊,記住不管去何處就醫(yī),均應(yīng)帶上寶寶健康手冊,以供醫(yī)生系統(tǒng)了解寶寶的生長發(fā)育進程。

適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。寶寶生長發(fā)育速度增快,器官組織對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需求也隨之增長。因此,副食上應(yīng)該比平時適當(dāng)?shù)卦黾与u蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多選用大米、小米、小紅豆等。其中,雞蛋是促進嬰兒健康成長的最佳滋養(yǎng)食品,雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質(zhì)鈣化與造血的原料。

保證鈣質(zhì)的充足給予

寶寶生長發(fā)育速度快,身體對鈣營養(yǎng)的需求也相應(yīng)增加,飲食上應(yīng)給寶寶多選用牛奶、豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證鈣營養(yǎng)的吸收,除了讓寶寶多去戶外曬太陽外,還應(yīng)注意提供含維生素D較豐富的飲食,如蛋、奶、動物肝、海產(chǎn)品等。注意不能讓寶寶多吃糖、巧克力、糕點,因為里面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

供給維生素和纖維素

維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A、B、C,是寶寶生長發(fā)育所必不可少的。其中維生素C在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度,使腦對刺激的反應(yīng)靈活,還能提高免疫力和抗病能力,對寶寶的腦和身體都有很重要的作用。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì),應(yīng)多給寶寶食用一些新鮮蔬菜。

提供必需量的脂肪

脂肪既可以滋潤整個身體,使人面色光潤,又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量,供給寶寶活動中使用,還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì),擴大腦容量。腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸,它們是大腦的主要組織成分,缺乏將會影響寶寶的智力發(fā)育。

由于身體不能自行合成,所以應(yīng)注意從食物中攝取,可以多吃一些富含植物性脂肪的飲食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。不可以多吃油炸食物的方法增加植物油的攝取。

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